Stop Bolesti Zad

Prevence a léčba bolesti zad

Rádi bychom Vám blíže představili naše služby - jógu, spirální stabilizaci a zdravotní cvičení - nabízíme Vám jak hromadné, tak i individuální cvičení a konzultace

Jaké služby nabízíme

• JOGA
• SPIRÁLNÍ MOBILIZACE
• SM SYSTÉM
• ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
• DORNOVA METODA

Při jakých zdravotních problémech je vhodné naše cvičení?

• po výřezech plotének
• při skolióze
• nemožnost otěhotnění
• bolesti zád
• problémy s menstruací
• jakékoliv další zdravotní problémy

Cvičení se zaměřuje hlavně na:

• aktivizaci nožní klenby
• srovnání délky končetin, usazení kyčlí do spravné polohy
• správná aktivace pánevího dna a spirálních břišních svalů a uvolnění bederní páteře
• mobilzace hrudní páteře, usazení ramen do správné pozice, správné dýchání
• uvolnění krční páteře
• propojení správné aktivity celého těla a spirálních svalových řetězců
• relaxace celého těla, zvýšení vnitřní energie, odbourání energetických bloků, zprůchodnění tělesné energie.
• probuzení celkové vitality, detoxikace, omlazení organizmu
• nácvik práce s energií
• léčení zdravotních problémů
• harmonizace celého těla