StopBolestiZad.cz
Přihlásit

Dotaz ohledně svalového korzetu

Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, jak se Dornova metoda staví k situaci,
kdy je pootočení obratlů způsobeno primárně svalovou disbalancí (resp. nedostatečným svalovým korzetem hlavně hlubokých svalů), a s tím souvisejícími chybnými pohybovými návyky.
Jak se pak řeší prevence časté recidívy těchto problémů ?
Připadá mi to trochu jako začarovaný kruh:
- pro udržení srovnaných obratlů ve správné poloze je potřeba již vybudovaný posílený svalový korzet
- ale budování svalového korzetu bez srovnaných obratlů je obtížné, protože cvičení v tomto stavu je provázeno problémy a bolestmi
Děkuji
Pirkl

Tazatel: Tomáš Pirkl
Datum: 03. 08. 2018 14:53


Odpovědi:

Dobrý den, Tomáši,
krásně a logicky o tom přemýšlíte. Odpověď není vůbec jednoduchá, to správně tušíte. Pokusím se stručně odpovědět, možná se kolegové připojí. Vaše otázka je podobná té bájné, jestli bylo dřív vejce nebo slepice. My to nevíme. Pokud nejsou ve správném postavení kosti, vede to vždy ke svalové dysbalanci. A pokud existuje v těle svalová nerovnováha, stáhnou svalové spirály do nesprávného postavení kosterní aparát. Takže - jak to rozplést? Dornova metoda dokáže správně nastavit kosterní aparát.. A pak začnete za pečlivého dohledu terapeuta cvičit tak, aby se správné postavení kostí fixovalo svalovým korzetem. Můžete jistě začít i z opačné strany cvičením, ale ta varianta nápravy je velice pozvolná a proto ji spíš nedoporučujeme. U mladých lidí se v poslední setkáváme s tim, že než začnou navštěvovat posilovny nebo různé kurzy cvičení, běhat, přichází se předem porovnat. A tak by to mělo jistě být. Zdravý a šťastný každý krok přeje Milada.

Odpovídal: Milada Svobodová
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Břeclav - Klobouky u Brna
Datum: 07. 08. 2018 18:10

Souhlasím s Miladou, odpověď není jednoduchá. A při praktickém provedení to chce velkou trpělivost a to na hodně dlouhou dobu. Ale výsledek pak stojí za to.

Odpovídal: Jitka Nytrová
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Karviná - Horní Bludovice
Datum: 07. 09. 2018 23:13

spinální stenoza

dobrý den prosím zda je pro mě vhodná DM
již 2 roky mi tuhnou nohy nevím jak to nazvat nejsou to klasické svalové křeče veškeré vyšetření jsem prošla CT ukázalo spinální stenozu ,chodila jsem na infuze a mám nyní za sebou rehabilitace po kterých mě šíleně bolí kostrč a obě kyčle, jsem z Opavy prosím o doporučení terapeuta děkuji

Tazatel: kateřina Scherzynová
Datum: 19. 07. 2018 18:10


Odpovědi:

Dobrý den paní Kateřino,
podívejte se do lišty vlevo na "doporučení terapeuti" - Moravskoslezský kraj a vyberte si někoho, kdo je Vám nejblíže. V Opavě přímo dopor.terapeut není. Mějte pěkné léto Marcela

Odpovídal: Marcela Velková
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Český Krumlov
Datum: 22. 07. 2018 12:42

spondyloza

Dobrý den, mám výraznou spondylozu v LS přechodu už s výrůstky. Je možná náprava Dornovou metodou? Je mi 41 let, pobolívá mě i pravá kyčel, pod dohledem jsem začala cvičit SM systém. Děkuji za odpověď

Tazatel: Ivana Holubcová
Datum: 03. 07. 2018 12:04


Odpovědi:

Dobrý den, paní Ivano,
spondylóza je obecný termín, označující degenerativní změny na páteři. První nástup je pozorovatelný od 30. roku života. Degenerativní změny na páteři urychluje několik faktorů, které může Dornova metoda ve spolupráci s ošetřovaným pozitivně ovlivnit: pohybové stereotypy, jednostranná zátěž: vyosení kloubů nebo kostí/obratlů.
Kontaktujte doporučeného terapeuta ve Vaší blízkosti.
Nepíšete nic o případném výhřezu ploténky, tak - pokud s sebou vezmete lékařské zprávy - pomohou mu "podívat se dovnitř".
Přeji Vám hodně úspěchů v nápravě!
Miroslav Hlavenka

Odpovídal: Miroslav Hlavenk
Obor:
Oblast: Olomouc
Datum: 15. 07. 2018 20:55

Tinnitus

Dobrý den,
dá se dornovou metodou zbavit pískání v uších (tinnitus). Mám prolémy s 3krčním obratlem který se mi vyhazuje. a dále blokace 6 a 7 + cervikobrachiální syndrom. Po nápravě se ten 3 obratel jakoby opět vyhodí. Myslím že ve spánku. Mám strašně stuhlou bolavou krční páteř a bolesti hlavy. Nemohu se předklonit ani dolů ani do boku. Všude to táhne. Snažím se každý večer protahovat a rehabilituju. Pobolívají mne i uši a čelist jelikož ve spánku asi stiskám zuby. Může dornova metoda pískání v uších zastavit? děkuji moc za odpověď

Tazatel: Eva
Datum: 02. 05. 2018 12:12


Odpovědi:

To, co popisujete, je spíše na komplexnější práci, jejíž součástí bude i srovnání pomocí Dornovy metody a každý dornovský doporučený terapeut by měl být schopen Vám toto nabídnout. Takže si ho vyberte ze seznamu a kontaktujte ho.

Odpovídal: Dalibor Elsnic
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Frýdek-Místek - Třinec
Datum: 06. 05. 2018 13:26

Dobrý den. Paní Evo, skutečně, jak píše Dalibor, bude to komplexnější práce- vyšetření a ošetření svalů krku, čelistí, hlavy. Např. i žvýkací sval (maseter) Uvolnit jejich zatuhlost, ať "netahají" kosti, obratle, lebku, žebra ..., kam nemají. Srovnání Dornovou metodou celého těla a hlavně páteř od KOSTRČE!!! až po atlas, aby páteř a lebka byla a seděla rovně. Každé zakřivení totiž zvyšuje také tlak mozkomíšního moku. Ale tinitus je potvora. Svou roli může hrát také psychika, podmínky spánku, práce atd. Je třeba trpělivě hledat a zkoušet. Např. ušní svíce, baňkování aj.nevyjímaje.

Odpovídal: Václav Kalda
Datum: 07. 05. 2018 09:20

Všem přátelům

Milí přátele , s velikou lítosti a smutkem se s Vámi chceme podělit o zprávu ,že odešla naše milá kolegyně a přítelkyně paní Dana Komorádová. Teď už bude rovnat spolu s Jirkou Zemancem anděly ; byla tak hodný člověk , že jistě šla přímo do nebe .
Děkujeme za to , že tu s námi byla.
S úctou Zuzka a Jožka

Tazatel: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 07. 04. 2018 23:44


Odpovědi:

R.I.P.
???

Odpovídal: Jitka Nytrová
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Karviná - Horní Bludovice
Datum: 30. 04. 2018 23:41

Veselé Velikonoce

Všechny Vás moc zdravíme a VESELÉ VELIKONOCE přejeme.
Ať už jsme věřící nebo ateisté aspoň v myšlenkách prožijme spolu svátek jarního znovuzrození.
Zuzka a Jožka

Tazatel: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 31. 03. 2018 11:30


Odpovědi:

Kongres 2018

Milí kolegové - zkoušime poslední možnost ; kdo nalezne prostor pro náš sraz v termínu 8-10 června 2018 pro cca 70 lidi + ubytování + sál a ohniště uvítáme . Držíme palce nejen dornovske - pěkné jaro Zuzka a Jožka

Tazatel: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 16. 03. 2018 17:50


Odpovědi:

Zkusím ??

Odpovídal: Jitka Nytrová
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Karviná - Horní Bludovice
Datum: 07. 04. 2018 07:49

Porod

Dobrý den, ráda bych se zeptala,za jak dlouho po porodu je možné ošetření DM?? Problémů mám vice... děkuji

Tazatel: Zuzana
Datum: 06. 03. 2018 13:08


Odpovědi:

Dobrý den ,
nejdříve po šesti týdnech hodně štěstí .
Jozef Pury

Odpovídal: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 08. 03. 2018 07:43

Ručníková metoda

Dobrý den,
když "vnitřní" část paty (ta směrem ke kotníku druhé nohy, ne ta vnější část) je posunuta směrem dozadu od kotníku, ne směrem k palci), na jakou stranu je potřeba provádět ručníkovou metodu , do prava či do leva a rovně také? Snad jsem to popsala srozumitelně :-)

Děkuji moc
Daňková

Tazatel: Pavla Daňková
Datum: 04. 03. 2018 13:29


Odpovědi:

Dobrý den, postavení paty Vám nestačí k určení rotace, může tam hrát roli i usazení kotníku. Ukažte se někomu z nás terapeutů, poradíme. Díky, hezký den

Odpovídal: Lenka Kosařová
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Příbram
Datum: 04. 03. 2018 20:20

Dobrý den, paní Daňková.
Předpokládám, že míníte rotaci chodidla. Pokud je celé Vaše chodidlo takto rotované dovnitř (vnitřní část paty je dozadu, vnější část dopředu), měla byste nohou cvičit vnější rotaci - po rotaci v rámci jednoho cvičení ještě klasicky, rovně.
Hezký den,
Miroslav Hlavenka

Odpovídal: Miroslav Hlavenk
Obor:
Oblast: Olomouc
Datum: 11. 03. 2018 19:42

Dobrý den,
popsala jste to velice krásně :-) Cvičením ručníkovou metodou pouze rovně si rozhodně neublížíte. Co se týče cvičení do stran však nemohu odpovědět. Nemůžu se orientovat pouze podle paty. Je třeba důkladněji prostudovat každou nohu zvlášť. Takže má rada je, začněte cvičit s ručníkem rovně a obraťte se na doporučeného terapeuta Dornovy metody Plus, který vám zajisté velmi rád pomůže.
Přeji krásný den

Odpovídal: Monika Zajícová
Datum: 14. 03. 2018 17:53

Ahoj Pavlo -několik lidi zkoušelo odpověď , ale roboti to neposílali dal ... nápiš prosím telefon a někdo se Tě ujme - hezky víkend Zuzka a Jožka

Odpovídal: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 16. 03. 2018 17:53

Dobrý den,
omlouvám se za naší pozdní reakci, zřejmě byl Váš dotaz přehlédnut.
V první řadě je důležité ručníkovou metodu provádět s položením nohy rovně. To, jak je noha usazená v kyčli, ovlivňuje zatížení celé nohy, tedy i chodidla. Pohyb v kyčli ven nebo dovnitř pomocí ručníkové metody děláme v případě, že je pohyb v kyčli omezený.. A to se nedá takto na dálku posoudit. Vypadá to i na špatnou klenbu chodidla. Bylo by nejlepší poradit se s nějakým doporučeným terapeutem - v liště vlevo
Mějte se pěkně
Marcela

Odpovídal: Marcela Velková
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Český Krumlov
Datum: 17. 03. 2018 16:46

Terapeut

Dobrý den,jak poznám,že terapeut,který není na Vašem doporučeném seznamu,je kvalitní a mohu se k němu v klidu objednat?Děkuji

Tazatel: Petr
Datum: 14. 02. 2018 10:04


Odpovědi:

Dobrý den, to se dá jen těžko poznat. Nejjistější způsob je, když Vás na daného terapeuta odkáže doporučený terapeut z našeho seznamu.

Odpovídal: Monika
Datum: 15. 02. 2018 20:55

čelistní kloub

Dobrý den,mám problém s čelistním kloubem přeskakování jakoby zasekávání úhyb do strany.Mohla by mi pomoci DM?Léčím se-cviky od zub.lékařky,dlaha na noc.Ale výsledky nic moc.Jsem z Jablonce nad Nisou,mohly by jste mi doporučit terapeuta který by mi mohl pomoci.Děkuji

Tazatel: Ivana
Datum: 06. 02. 2018 09:27


Odpovědi:

DM plus je na všechny klouby a usazení čelistního kloubu je jednoduché a efektivní.Ve vašem případě DM určitě doporučuji. Pro vas nejbliže asi O.Spěvaček v Liberci

Odpovídal: Zdenek Štokr
Datum: 06. 02. 2018 15:41

Dobrý den.

A nebo na druhou stranu - Turnov - Petr Cop.

Hezký den.

Odpovídal: Mgr. Lenka Sadílková
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Děčín - Rumburk
Datum: 13. 02. 2018 07:51

polyneuropatie

Dobrý den, chci se zeptat, zda by byla Dornova metoda vhodná pro pacienta s polyneuropatií dolních končetin- po borelioze, zda má někdo zkušenosti. Kamarádky tatínek přestává cítit nohy, dochází na kapačky, které sice obnovují citlivost v nohách, ale za cenu zhoršení celkového stavu, rozhození tlaku atd. Je kardiak. Chodí na masáže zad, lékař doporučuje operaci kdy by se páteř více srovnala a lumbální punkci k dovyšetření borelií. Zatím je k "alternativě" skeptický. Děkuji za odpověď

Tazatel: Lucie Hýblová
Datum: 31. 01. 2018 13:45


Odpovědi:

Dobrý den paní Lucie, určitě je vždy lepší vyzkoušet neinvazivní techniky, pokud je tomu klient nakloněn. Neuropatie nepatří mezi kontraindikace Dornovy metody. Píšete ale, ze pánovi chtějí operovat pater, takže tam bude ještě nějaký jiný problém. Zkuste kontaktovat někoho z doporučených terapeutu ve vašem okolí a dat mu více informací.
Přeji šťastné dny
Blanka

Odpovídal: Bc. Blanka Hlavenková
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Olomouc
Datum: 05. 02. 2018 08:25

Hezký dobrý den Lucie,
polyneuropatie po borelioze není řešitelná Dornovou metodou. DM Vám může pomoci pouze jako doplněk celkové léčby v případě srovnání délky dolních končetin a korekci páteře. U polyneuropatie v důsledku boreliozy Vám DM nedokáže obnovit citlivost nohou, zde je skutečně jiná příčina problému., než pouhý posun kostí. Operace??? Pro lepší posouzení celkového stavu pacienta, je třeba znát skutečný důvod operace a skutečný stav postavení páteře. Hezké dny

Odpovídal: Gabriela Čapková
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Hradec Králové
Datum: 18. 02. 2018 21:14

pro Doporučené terapeuty

Milí kolegové - doporučení terapeuté podívejte se prosím na vnitřní diskuzi a napište tam něco pěkného :) pěkný rok 2018 Zuzka a Jožka

Tazatel: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 14. 01. 2018 20:40


Odpovědi:

Ano, už jsem napsala na vnitřní diskuzi. Pohodový a plný zdraví rok 2018 přeji i Vám.

Odpovídal: Jitka Nytrová
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Karviná - Horní Bludovice
Datum: 26. 02. 2018 01:26

Masaz breussova

D.den, musi se po aplikaci dorn.metody dat I breussova masaz=apilace akupunktury? Dor metodou jsem nadsena,ale nelibi se mi vliv vych.kultury a lecby v krestanske Evrope.

Tazatel: Vladi
Datum: 04. 01. 2018 07:59


Odpovědi:

Dobrý den, pokusím se zareagovat i když Vaše otázka je málo srozumitelná. Z Dornovy metody jsme nadšeni a je to metoda ryze praktická, logická a navíc manuální. Jejím zakladatelem je Němec - pan Dorn. Proto přemýšlím, o jakém vlivu východní kultury přemýšlíte? Je pravda, že za svou praxi jsem se dvakrát setkala s lidmi, kteří údajně v souladu se zásadami křesťanské víry nesouhlasili s přiložením baněk z terapeutického důvodu, protože se prý jedná o budhistické a východní praktiky. Pak tedy nezbylo, než trpělivě vysvětlit tuto techniku a rázem byly ledy prolomeny. Použití baňky není přece žádné čarování, často nám staří lidé vypráví, jak za starých časů přikládali místo baněk skleničky od hořtice. Zústaňte tedy u svého nadšení z Dornovy metody a nadšení z toho, jak je tato metoda třeba i v kombinaci s jinými technikami účinná. Pak budete moci pocítit i nadšení z toho, kolika lidem pomůžete. A ta zmíněná Breussova masáž je jen nadstavbou. Mnoho dalšího nadšení na Vaší cestě přeje Milada

Odpovídal: Milada Svobodová
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Břeclav - Klobouky u Brna
Datum: 09. 01. 2018 14:00

Východní léčitelská kultura dokáže tu naši v mnohém velmi dobře a účinně obohatit a inspirovat. Mají výhodu v tom, že jejich léčení nebylo až do takové míry pronásledováno a systematicky potlačováno jako v naší, tzv.křesťanské Evropě a díky tomu se mohlo lépe a plynule rozvíjet. V dobách, kdy u nás církev za otevření lidkého těla hrozila smrtí, na východě už dávno měli zpracovány poměrně detailní anatomické studie. Takže proti takovému vlivu nemám sebemenších námitek a každý ať si vezme co jeho jest.

Odpovídal: Dalibor Elsnic
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Frýdek-Místek - Třinec
Datum: 10. 01. 2018 10:04

Pěknou neděli, děkujeme za odpovědi kolegů a jen dodáváme - Breussova masáž
Breussovu masáž vytvořil rakouský léčitel a lidový expert medicíny p. Rudolf Breusse (1899-1990), který se v Česku proslavil svou 42-denní kůrou proti rakovině.

Jedná se o jemnou manuální masáž zad v oblasti páteře. V Breussově masáži se speciálními masérskými hmaty uvolňují meziobratlové ploténky a uvolňují se nervy, které z páteře vycházejí do celého těla. Účinnosti masáže napomáhá třezalkový olej, který se během Breussovy masáže doslova vpíjí a tím ploténky uvolňuje ještě lépe. Hodně štěstí a zdraví Zuzka a Jožka

Odpovídal: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 14. 01. 2018 08:02

Třezalkový olej

Dobrý den, mám dotaz. Pokud si nejsem schopný z vlastních zdrojů vyrobit kvalitní třezalkový olej, doporučíte mi nějaký, který lze zakoupit třeba přes internet? Děkuji

Tazatel: Radek Šleis
Datum: 24. 12. 2017 21:07


Odpovědi:

Zdravím Vás,
mohu doporučit; Karel Hádek, Nobilis Tilia, Saloos.
Hodně štěstí
Zuzkou a Jožka

Odpovídal: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 28. 12. 2017 16:21