StopBolestiZad.cz
Přihlásit

Může rucnikovka zhoršit stav?

Dobrý den, jedna klientka mi psala, že cvičila večer rucnikovku a skoro celou noc pak bolestí nespala... napadá vás něco? Je v některých případech nevhodná?

Tazatel: Renata Kratošová
Datum: 23. 06. 2020 08:59


Odpovědi:

Není zde žádná odpověď. Buďte první, kdo ji napíše.

Třezalkový olej a diabetes

Dobrý den, mám dotaz, zda můžeme použít třezalkový olej na vnější použití u karpálního tunelu u diabetika s pumpou. Vím, že na vnitřní použití se třezalka dávat u diabetiků nesmí, ale u vnějšího použití by neměl bát problém, ale raději se ptám, zda s tím má někdo zkušenosti. Děkuji za odpověď Iveta Vilišová

Tazatel: Iveta Vilišová
Datum: 10. 06. 2020 10:50


Odpovědi:

Dobrý den. Podle zkušeností i osobního náhledu třezalka u diabetiků při vnějším použití nevadí (nemá vliv na průběh diabetu). Klidně bych ji použila. Přeji krásné dny, Tereza

Odpovídal: Tereza Křikavová
Datum: 10. 06. 2020 21:47

Autonehoda

Dobry den,
prochazim si komenty a neda mi to nereagovat. Jedna pani resila migreny a zda ji dornova metoda pomuze. Tim bych chtela moc podekovat Zuzance, protoze jsem mela autonehodu a od te doby min 3x za mesic silene migreny, zvraceni, pomohlo jen lezet, tma a ticho. Nicmene prosla jsem vysetrenima ruznyma a na neurologii mi rekli, at se smirim s praskama, ze tam neco blbe srostle. Pak jsem sla na kurz k Zuzance a po srovnani jsem naprosto ok. nepotrebuji prasky, bolesti jsou pryc. A je to uz asi pet let.Jen mi mrzi, ze spousta lidi porad vaha. Lidi ja dekuji Bohu za tuhle moznost a zdravi. Kdo vaha nevahejte. Jen si vyhledejte doporuceneho teraputa a ne najakou rychlokvasku. Krasny den vsem. Tesim se az bude vse opet fungovat a budu moci se do toho pustit. Dekuji Zuzanko. A jozimu taky. Krasny den vsem.

Tazatel: Zuzana Kotousova
Datum: 07. 06. 2020 08:26


Odpovědi:

No tak to mě dnes potěšilo! Nevadí, že až po 5 letech, hlavně, že se občas něco dozvím. Zavolej mi, probereme další věci.

Odpovídal: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 10. 06. 2020 16:13

Skákavý prst

Dobrý deň stretol sa niekto s klientom s touto diagnózou(tendovaginitis stenosans, trigger finger či digitus saltans).Ako by som mu vedel pomôcť okrem využitia Dornovej metódy a bankovania?
Srdečne ďakujem. Robo

Tazatel: Robo
Datum: 12. 05. 2020 09:09


Odpovědi:

Skákavý palec na levé ruce řeším v současné době. V době karantény bylo spoustu času, tak jsem každý den radostně pracovala na zahradě a přetěžovala všechny svaly na rukách i šíjové svaly. Bolest začala ve 3. kloubu palce, tam odezněla a přešla na 2. a 1. kloub a první kloub občas bolestivě lupe - skáče. Jakmile v něm lupne, zatahám za první článek a v tom zatažení palcem opatrně hýbu - kroužím a ohýbám. Ozývá se slabounké lupání a bolest okamžitě odezní. Je také zapotřebí protahovat karpály, šíjové svaly a všehcny prsty na rukách. Bolest a otok zhoršuje čokoláda, arašídový krém, cukr, ovoce, rajčata a kečup, brambory, jídlo po 19. hodině, přejídání, celkové překyselení. Pomáhá také koupel v teplé vodě se zásaditou solí, v koupeli je protahování účinnější. A více odpočívat :-) Ivana

Odpovídal: Ivana Ešnerová - Třezalka
Datum: 16. 05. 2020 22:31

Kniha Dornova metoda - I ty můžeš!

Dobrý den,

rád bych se zeptal na Vaši knihu. V knihkupectví Poznání je vyprodaná – je možné ji sehnat i přímo od Vás? V popisu knihy na těchto stránkách uvádíte možnost zaslání poštou.

Děkuji předem za informace a přeji příjemný den a pevné zdraví.
Ondřej Janča

Tazatel: Ondřej Janča
Datum: 29. 04. 2020 11:13


Odpovědi:

Dobrý den , ano dá se (můžete volat), ale příští týden už ji bude mít i Poznani.
Hezky máj
Zuzka a Jožka

Odpovídal: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 01. 05. 2020 14:01

Sdělení

Milí přátelé, v dubnu jsme zrušili všechny kurzy a koncem tohoto měsíce snad už budeme moci sdělit další podrobnosti...
Přejeme vám všem dobré zdraví a těšíme se na setkání.
Vaši Zuzka a Joži

Tazatel: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 14. 04. 2020 23:45


Odpovědi:

Těším se také na setkání s Vámi ;-)
Hezké dny přeji všem a opatrujte se.
Jíťa Níťa

Odpovídal: Jitka Nytrová
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Karviná - Horní Bludovice
Datum: 27. 04. 2020 01:14

Oznámení

Milí přátele ,
vzhledem k současné situaci bychom Vám chtěli zdělit, že až do odvolání rušíme kurzy . Ti , kteří jsou už na kurzy přihlášení dostanou info sms, kde bude vše zděleno. Kolegům i Vám všem přejeme hodně zdraví , sily a dobre nálady .
Vaši Zuzka a Jožka

Tazatel: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 25. 03. 2020 14:17


Odpovědi:

Tak nás ta situace a také jaro volá - místo na kurzy - do lesa a na zahrádky. Možná se tam srovnáme ještě lépe než na těch kurzech? Přeji všem krásné a pohodové dny. Katka

Odpovídal: Katka Dendysová
Datum: 28. 03. 2020 18:53

Díky Zuzko a Jožko i Vám a všem přeji hodně zdraví, síly a dobré nálady.
Jíťa Níťa

Odpovídal: Jitka Nytrová
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Karviná - Horní Bludovice
Datum: 06. 04. 2020 01:12

doporučení

Dobrý den, mám začínající skoliozu páteře.Jsem z Mostu, ústecký kraj. Našla jsem adresu jen do Loun. Je pro mě tato terapie vhodná?
Děkuji.

Tazatel: Alena Henrychováh
Datum: 15. 02. 2020 10:45


Odpovědi:

Dobrý den, tato terapie, Dornova metoda Plus je právě v těchto případech velmi vhodná, hezký den Jirka V.

Odpovídal: Jiří Vacek
Datum: 18. 02. 2020 09:16

Kombinace Dornovy metody Plus a další techniky - at už cvičení podle doktora Smíška nebo spirální dynamiky - děvčata z Loun Vám poradí hodně štěstí - Zuzka a Jožka

Odpovídal: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 18. 02. 2020 19:33

Ručník. metóda

Dobrý deň. Môže sa prosím cvičiť ručníková metóda iba s jednou nohou? Synovec ma miernu skoliózu chrbtice a boli mu terapeutom doporučené rôzne cviky vrátane ručníkovej metódy. Pravú nohu ma kratšiu o 3 mm a ručníkovú metódu má cvičiť len na tej kratšej pravej nohe. Trochu ma to zaskočilo, lebo ja cvičím túto metódu na oboch nohách kvôli vbočeným palcom.

Ďakujem pekne za odpoveď

Tazatel: Zuzana
Datum: 10. 01. 2020 20:52


Odpovědi:

Dobrý den.

Ručníková metoda se doporučuje cvičit na obou nohách. Na té, která je delší, se cvičí více. Pokud je potřeba, cvičí se i rotace (dle doporučení terapeuta), po rotacích se vždy zakončuje cvičení rovně. Pokud rotace nejsou potřeba, cvičí se pouze rovně. Terapeut doporučí počet cviků na každé dolní končetině.

Odpovídal: Mgr. Lenka Sadílková
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Děčín - Rumburk
Datum: 13. 01. 2020 07:59

Správne skĺbenie kolena

Dobrý deň. Existuje prosím nejaký jednoduchý spôsob ako si overím že skĺbenie kolena je naozaj v správnej polohe ? Mal som problém s kolenom pri bicyklovaní, koleno pri každom šlapnutí praskalo. Cvičil som samostatné cvičenia podľa DM pre koleno, problém s bicyklovaním už nemám ale mám problém s behaním. Po približne 15-20 minútach behu ma začne cvičené koleno bolieť na toľko že nedokážem chodiť po schodoch. Podotýkam že som cvičil podľa samostatných cvikov obidve kolena rovnako a cvičenia sa prejavili len na kolene s ktorým som mal problém pri bicyklovaní.

Ďakujem Ľubomír

Tazatel: Lubomír Baloga
Datum: 10. 01. 2020 08:05


Odpovědi:

Dobrý den.

Z Vašeho dotazu není zřejmé zda jste již byl na ošetření u doporučeného terapeuta a zda máte srovnané celé tělo pomocí Dornovy metody. Pokud ne a cvičíte si pouze kolena, navštivte některého z doporučených terapeutů (seznam je na levé záložce - Doporučení terapeuté - poradci) a nechte se celý srovnat. Doporučený terapeut Vám i řekne, jak máte cvičit dál a zkontroluje i ta kolena a poradí Vám. Určitě je ale potřeba srovnat nejprve celé tělo. (Pro přirovnání, když Vám bude padat komín na domě proto, že jsou základy špatně, taky nebude stačit opravit pouze ten komín. Musíte začít od základů, které je potřeba srovnat a následně pak ten komín).
Přeji krásný den.

Odpovídal: Mgr. Lenka Sadílková
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Děčín - Rumburk
Datum: 13. 01. 2020 08:07

Rok 2020

Vážení a milí přejeme všem do Nového roku: hodně zdraví , lásku, světlo na cestu a dobrou náladu k tomu. Zuzka a Jožka

Tazatel: Zuzka a Jožka
Obor: Lektoři DM PLUS
Oblast: České Budějovice - Dubné
Datum: 01. 01. 2020 18:11


Odpovědi:

Díky, i Vám vše NEJ :-)

Odpovídal: Jiří Vacek
Datum: 06. 01. 2020 09:50

Děkuji a přeji nám všem, ať se zázraky na počkání a nemožné do tří dnů stávají běžnou realitou a ať z naší práce máme potěšení, stejně tak jako naši klienti.

Odpovídal: Katka Dendysová
Datum: 09. 01. 2020 21:44

Děkuji a přeji všem , ať té dobré nálady v roce 2020 máte co nejvíce a vše po čem srdce touží.

Odpovídal: Jitka Nytrová
Obor: doporučený terapeut DM
Oblast: Karviná - Horní Bludovice
Datum: 15. 01. 2020 08:41

Vhodnost kurzu

Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je tento kurz vhodný také pro ergoterapeuty? Za reakce předem mockrát děkuji.

Tazatel: Simona Homolková
Datum: 17. 12. 2019 20:00


Odpovědi:

Dobrý den, Dornova metoda je vhodná při jakékoliv pohybové aktivitě, tak tedy i pro terapeuty i klienty ergoterapie. Hezké svátky JV

Odpovídal: Jiří Vacek
Datum: 18. 12. 2019 09:02

Obratel ven - postup

Dobrý den, vím jak postupovat když je zapadlý obratel. Ale co když 1-2 obratle trčí ven a chci jej dorovnat. Co by jste doporučili?

Tazatel: Petr Mařík
Datum: 16. 12. 2019 19:58


Odpovědi:

Dobrý den, v tomto případě, je to můj názor, si myslím bude dobré podívat se co se děje pod a nad vystouplými obratli, něco je tlačí ven, bude tam nějaký zakopaný pes v jejich blízkosti. :-)

Odpovídal: Jiří Vacek
Datum: 20. 12. 2019 09:21

Pánevní lopata

Dobrý den,
mohu se zeptat, jak poznám, zda mám obě pánevní lopaty ve správné výšce a jak poznám, zda mám vyrotovanou pánev?
Moc děkuji
Pavla Daňková

Tazatel: Pavla Daňková
Datum: 28. 07. 2019 16:05


Odpovědi:

Milá Pavlo,
spinae iliacae anteriores superiores budou pro Vás místa, pomocí kterých můžete očima, v zrcadle, porovnávat výšku pánevních lopat (nebo si dáte ruce v bok) a pak v zrcadle porovnáte, zda není jedna výše.
Na zjištění rotace pánve můžete použít stejné body. Zkuste si stoupnout čelem ke stěně, palce až ke zdi, kolena a stehna také. Pak si porovnejte, jestli je některý z bodů blíže ke zdi...
Berte to, prosím, jako rychlý "ambulantní" test. Přesně Vám to nakonec diagnostikuje Váš terapeut. ;-)
Mirek Hlavenka.

Odpovídal: Miroslav Hlavenk
Obor:
Oblast: Olomouc
Datum: 30. 07. 2019 15:41

Bolestivý obratel

Dobrý den..
Přišel mi klient který má velmi citlivý 4 hrudní obratel. Pri dotyku na trn citi ostrou bolest. citlive je i 4 žebro které má na levé straně vypadlé na hrudní kosti. Korekce obratle je pro něj vyrazně bolestiva a po dvou rovnáních se obratel nepodarilo posunout i s rozbaňkováním.
Máte někdo prosím nejaky nápad nebo radu co s tím? Díky za dopovědi.

Tazatel: Jan
Datum: 26. 07. 2019 07:22


Odpovědi:

Ahoj Honzo,
kolik je klientovi let, jak si ten problém přivodil? Bolest cítí jen při tlaku na obratel, nebo i při dýchání - je to vykloubené žebro, nebo má problém až u obratle?
Mirek

Odpovídal: Miroslav Hlavenk
Obor:
Oblast: Olomouc
Datum: 30. 07. 2019 15:49

.. připojím se k odpovědi, také bych se podíval, jestli není obratel nebo ty vedle něho propadlé.

Odpovídal: Jiří Vacek
Datum: 11. 09. 2019 07:41