Zeptejte se na cokoli k bolestem zad a metodě SM systém — odpovídají naši lektoři. Odpovědi si můžete přečíst níže.
pekny den na magneticke rezonanci me zjistili posun 5 obratle o 7 mm je prosim jine reseni nez operace te se strasne bojim ze se nepovede chodim o holi napadam na pravou nohu muj vek 52 let ridic nakladaku 30 let jedno zamestnani
Na odpovědi pracujeme.
Dobrý den, Po bolestech zad mi na RTG zjistili posun o 13mm . Ventrolisteza L5 II. stupně. V záklonu 11mm, v předklonu 13mm. Lze tohle taky řešit pomocí DM? Děkuji. Petr
Dobrý den, rozhodně se o to lze pokusit. Po srovnání kyčlí a pánve se uvidí, co dál.
Hezký den, dnes jsem byla u své masérky na tejpování. Zjistila, že mám jednu nohu cca o 1 cm delší a pomocí DM mi stav napravila (cvičení 5x rovně, 5x rotace a 5x rovně, na jednu nohu provedeno jednou, na druhou nohu dvakrát). Délka nohou byla srovnána. Jsem ve 18+5tt. Tvrdila mi, že tento postup se v těhotenství může provádět. Přesto mám teď obavy. Nemohla mi, resp. miminku, nějak ublížit? Těhotenství je bezproblémové, pohyby cítím (druhé těhotenství). Moc Vám děkuji za informaci a přeji krásný víkend. H.
Dobrý den. Nemusíte mít obavy. Srovnání nohou (kyčli, kolen a hlezna) za pomocí DM+ Vám ani miminku nemůže ublížit. Vám dá dokupy “základnu” nohy a tejpovaním pomůže udržet bříško. Miminko bude mít pohodičku “v pokojíčku” v bříšku. Přeji vám vše dobré každý den. Jitka Nytrová
Hezký den, moc děkuji za vyčerpávající odpověď a uklidnění. Krásné dny.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat od kolika let se může provádět dornova metoda? Musí být doporučená lékařem?
Dobrý den. Dornova metoda plus se může provádět i u dětí, cca od 4-6 měsíců. Dornova metoda není hrazena pojišťovnou, tudíž lékař vám na DM plus doporučení nevystaví. Doporučenky vystavuje pouze lékař v rámci moderní medicíny nikoliv v oblasti alternativní. Bez obav navštivte doporučeného terapeuta DM plus, každý Vám rád pomůže. Seznam je v záložce vlevo, doporučení terapeuti-poradci. Přeji hezký den. Jitka N.
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je Dornova metoda vhodně při dlouhodobě trvajícím ischiasu. Děkuji za odpověď.
Ano, velmi vhodná, pokud je nerovnováha v délce nohou a sklonu pánve, může být úleva velmi rychlá.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je Dornova metoda vhodná při akutně vzniklých bolestech bederní krajiny. A zda dojde alespoň k částečné okamžité úlevě, nebo se při akutních bolestech nedoporučuje? A jedná se pouze o práci terapeuta, nebo může něco cvičit i klient sám doma, aby rehabilitaci podpořil. Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den. Při akutních stavech se Dornova metoda většinou neprovádí. Ale bylo by dobré vědět více podrobností ohledně tohoto akutního stavu. A jak pak pomoci. Je např. možnost zprvu aplikovat Breussovu masáž nebo baňkování a pak Dornovu metodu. V záložce “Doporučení terapeuté” najdete podle vašeho bydliště nejbližšího Dorn.terapeuta a ten s Vámi provede tuto metodu a naučí vás cviky, které pak budete provádět doma. Hezké dny přeji. Jitka Nytrová
Prosím o radu. Máme s manželkou paní, kterou velice bolí pravá ruka.Má velmi omezenou hybnost na všechny strany a jakýkoliv pohyb jde až do křečí. Svaly rotátorové manžety má dosti zkrácené i prsní sval též.Déltový sval je též citlivý. Zjistili jsme posun klíční kostidolů, toto jsme alespoň částečně opravili, vypadlá žebra vpředu. Paní cca 20 let pracuje na pile- velmi těžká práce. Je po operaci v podpaží, kdy jí odstranili tukovou bouli. Má dosti velkou jizvu. Potíže s touto rukou má cca 3 měsíce a prohlubují se. Po srovnání páteře nebyla žádná významná změna v této oblasti. Stěžuje si…
Dobrý deň p. Ivo. Po 20-tich rokoch namáhavej fyzickej práce na píle je u Vašej klientky veľmi pravdepodobné značné „opotrebovanie“ ramenného kĺbu vplyvom dlhodobého pracovného stereotypu. Pokiaľ Vaše pokusy o nápravu pomocou Dornovej metódy nepriniesli zatiaľ požadovaný efekt a ani čiastočnú úľavu či zmiernenie ťažkostí, resp. všetky úkony boli sprevádzané veľkými bolesťami, odporúčam, aby pani absolvovala MRI vyšetrenie, ktoré môže objasniť primárnu príčinu bolestí a obmedzenej hybnosti. Flexibilitu ramenného kĺbu je možné postupne obnovovať prostredníctvom vhodne zvolených cvičení (SM systém, „spiraldynamik“ a pod.). Zároveň treba skrátené svaly uvoľňovať pomocou masážnych techník vrátane bankovania. Liečbu je možné podporiť aj vnútorne, užívaním kvalitných výživových doplnkov určených na podporu nadmerne zaťažených kĺbov a „vysychajúcich“ chrupaviek. Želám Vám veľa úspechov a Vašej klientke trvalé zlepšenie stavu a skorú úľavu od bolesti. Jozef
Dobrý den, již před lety jsem se naučil cviky Dornovy metody plus, občas jsem je využíval při nerovnováze končetin. Nyní chci tuto metodu zkusit pro bolesti v zádech, v bedrech. Všiml jsem si ale, že při cviku, kdy pravou nohou cvičím do pravé strany (od těla), se mi v zádech ozve lupnutí. Bolestivé není, je ale poměrně výrazné. Napadá Vás příčina tohoto jevu? Děkuji mockrát za Vaši odpověď.
fdf2
Dobrý den, pane Petře. Základní přitahování nohou je pouze rovně. Vnější a vnitřní oblouk doporučuje terapeut po vyšetření rozsahu v kyčelních kloubech. Lupnutí bývá. Může jít o vazivové struktury, pohyb v SI skloubení. Doporučuji, objednat se k terapeutovi a konzultovat. Ale mužete být v klidu, pokud to "nestřílí", nebolí. Pěkné dny.
Dobrý den, je možné praktikovat Dornovu metodu v situaci, kdy je člověk několik let po nehodě. Dolní končetina je kratší, v oblasti pánve je stabilizační implantát. V kyčelním kloubu jsou osifikace. Doporučena je TEP vzhledem k možnosti prodloužení dolní končetiny. Pět let po nehodě se deformuje pánevní kruh, reaguje na to samozřejmě celý pohybový aparát, zejm. oblast pánve a dál celá páteř. Děkuji za odpověď.
Dobrý den Evo, i za těchto okolností je možno pomocí Dornovy metody pracovat s celým pohybovým aparátem, nicméně účinnost práce může být omezena současným stavem kyčelního kloubu a případně i možnostmi implantátu. Tzn.že zřejmě nebude možno být dosaženo základního požadavku stability kostry, který spočívá ve stejné délce dolních končetin. Ale k určité úlevě by dojít mohlo. A pokud by TEP skutečně vedla k prodloužení nohy tak, aby byly zase obě stejně dlouhé - se všemi následnými pozitivy - pak bych se jí nebál.
Dobrý den, prosim o informaci, zda je možné provádět dornovu metodu u kojenců a v jakém rozmezí po porodu Jedna se o tydeniho kojence, poporodni problem s kycelnim kloubem po porodu císařským řezem. Případně prosim o kontakt na terapeuta. Moc děkuji. Blanka Marešová
Pěkný den paní Blanko, u DM se uvádí minimálně 6 týdnů, já osobně raději pracuji až od 3 měsíců.... Doporučil bych nejdříve komunikaci s ortopedem specialistou na novorozeňata, kolikrát stačí širší balení, následně pak bych řešil něco manuálního, Roman
Dobrý den. Chtěla bych Vás poprosit o radu. Ráda bych si udělala masérský kurz. Co se podle Vás víc hodí k Dornově metodě: masér ve zdravotnictví nebo sportovní masér? Děkuji. Lenka
Pěkný den, chcete-li následně provozovat maséřinu jako živnost, tak určitě rekvalifikační kurz. Pak je daná specializace úplně jedno, hlavní je, aby Vám to zapsali na ŽÚ.... Roman
Dobrý den, je mi 36 let a mám problém s levým čelistním kloubem. Při otevření pusy v něm hlasitě lupne, přeskočí, teď začal při otevírání pusy bolet. Dá se nějak ošetřit Dornovkou? Zubař říkal, že je to svalovou dysbalancí - doporučil masírovat a jeden cvik na posílení žvýkacích svalů. Mimo to mám problémy s krční páteří a migrény na levé straně (v návaznosti na menstruační cyklus). Děkuji
Hezký den Jano, ano Dornovou metodou je možné pracovat s čelistním kloubem i krční páteří. Z pohledu Dornovy metody je to pouze vrchol ledovce, který je vidět (dává tedy o sobě vědět). Příčina může být často někde níže (z pohledu gravitace). Pokud se ošetří klouby a obratle pod problémovým místem, bývají výsledky často překvapivě příjemné a často mají dlouhodobý účinek.
Dobrý den všem, vzhledem ke svému pokročilému věku omezuji činnost terapeuta a inzeruji zde rehabilitační vybavení vhodné pro Dornovu metodu plus. viz web. odkaz https://www.sbazar.cz/d.homola/ vše je dostupné v Benešově u Prahy Zdraví vás Helena Homolová, bývalý dop. terapeut DMplus, 603 901 519
Na odpovědi pracujeme.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, kdo může zcela oficiálně Dornovu metodu aplikovat. Vím, že u rekvalifikovanych sportovních maseru to oficiálně podle živnostenského oprávnění nejspíš nejde (nelze provádět léčebné metody), víte prosím jak je to u zdravotních maseru? Nebo je to metoda určena pro fyzioterapeuty? Děkuji.
Stanovisko MZ ČR k možnosti aplikovat Dornovu metodu a Breussovu masáž v rámci ohlašovací živnosti vázané s předmětem podnikání „masérské, rekondiční a regenerační služby“ dle zákona č. 455/1991 Sb., o živnostenském podnikání, ve znění pozdějších předpisů (dále jen „živnostenský zákon“) Dornova metoda a Breussova masáž patří mezi masážní techniky. Dornova metoda je druh jemné manuální techniky, která se používá k mobilizaci kloubů a obratlů, tj. k odstranění blokád pohybového aparátu. Breussova masáž často navazuje na Dornovu metodu. Jedná se o velmi jemnou formu masáže páteře, která napomáhá k uvolnění napjatého svalstva. Ve veřejně dostupných zdrojích se uvádí, že dané techniky je vhodné aplikovat při problémech s bolestmi zad, kyčlí, kolen a dalších. Aplikovat obě techniky lze pouze po absolvování příslušného zaškolení. Dornova metoda a Breussova masáž nepatří svým charakterem mezi léčebné metody používané při poskytování zdravotní péče. Z hlediska účelu této metody se nejedná o zdravotní péči ve smyslu ustanovení § 2 odst. 4 písm. a) zákona č. 372/2011 Sb., o zdravotních službách a podmínkách jejich poskytování (zákon o zdravotních službách ve znění pozdějších předpisů. Dané techniky nejsou součástí odborné přípravy v lékařském oboru rehabilitační a fyzikální medicína ani v oboru nelékařského povolání fyzioterapie.
Dobrý den, mám problém a doktoři si neví rady tak bych moc ráda radu od vás ..stím že mě brní obě nohy a bolí svaly v nohách ( jak kdybych přišla z fitka ) ,citim bolest tlak v kyčli stehen v hýždi spodní záda, kříž, kostrč,pánev, bolí podbřiško, jde mi to až do beder a přijde mi že jsem v těle celá ztažená ztuhlá .. hlavně za krkem .. Občas mi škubne sval v těle.. Chodim na mobilizaci kostrče už sem tam byla 4krat ale žádná úleva .. Tak bych se chtěla zeptat, Jestli mi na moje potíže,pomůže Dornova metoda , masáže.. Děkuji Marcela
Dobrý den paní Marcelo, Píšete, ze si lékaři neví rady, ale nepisete, jaká vyšetření jste již podstoupila. Nedokážu takhle říci, jestli vám Dornova metoda pomůže, když jsem vás neviděla a nevim v jakem stavu mate tělo. Podle toho, co popisujete je dost pravdepodobné, ze problémem může být spatné postavení pánve, z čehož prameni spousta omezení a bolesti v této oblasti. Nejlepší pro vás bude obrátit se na někoho z doporučených terapeutů, který vám pořadí a pomůže. Pěkný den a přeji brzké vyřešení vasich potíží. Blanka
Dobrý den! Hledám pomoc nebo alespoň radu na koho se obrátit se svým problémem.Bolí mě nesnesitelně celá páteř a co je nejhorší,že se nemohu donadechnout.je to šílený pocit.mám panický strach,že se udusím.Trvá to víc než rok, nejdřív se to objevovalo občas,ale poslední dobou je to nepřetržitě.Připadá mi,že mám buď někde něco zablokovaného nebo skřípnutý nerv, nevím co mám dělat hrozně mě to ubíjí.Netuším kam se obrátit o pomoc,říkala jsem to obvoďákovi a ten nic jakoby neslyšel, neurolog totéž, mám velké poprsí a ten mi řekl ať si ho nechám zmenšit a jinak žádná pomoc.No a vše souvisí se vším…
Yveto, možná by někdo z kolegů a kolegyň odpověděl jinak, ale... Popsala jste potíže, jak se cítíte, jak reagovali lékaři. Kde se skrývá problém však nelze určit. Pouze se mohu domnívat z informace, že máte velké poprsí. Dobře. Tzn., že máte ramena a hlavu více dopředu?? Teď k tomu trochu nadváhu. Tím je (možná, s velkou pravděpodobností) Vaše těžiště trupu již léta více vpředu nebo to korigujete prohnutím v lordóze bederní páteře. Obojí má za následek změny ve svalech a skeletu celého těla. Kloubů, páteře.... Pokud máte dlouhodobě zkráceny svaly ramenního pletence, táhnou lopatky vpřed, tím se napnou a nakonec zkřečují svaly krční, mezi lopatkami, trapézové, vzpřimovače páteře, hrudníku. A dole to jde od chodidel, přes lýtka, stehenní, hýžďové do beder a nahoru. Najděte na internetu protahování malého a velkého prvního svalu, předního deltového, bicepsu, krčních svalů, lýtkových, stehenních a začněte. I když to (ty svaly) bude chvíli bolet. Hlídejte si svislou osu a denně si na 2 min sedněte s rukami za opěrátkem židle. Nedělám si srandu, jako ve škole. Ihned vyhledejte v seznamu nejbližšího doporučeného terapeuta Dornovy metody Plus a domluvte se. Každý umí vyhodnotit, poradit, napravit. Uvolnění = zábal třezalkovým olejem aj. Atd.... Pokud chcete napište na mail. Ať je líp a klidné Vánoce. Václav
Chybička se vloudila "malého a velkého PRSNÍHO, ne prvního svalu". Ve futrech se protahují. Ruce dole, uprostřed a nahoře. Vždy min 30 s
Dobrý den, chtěla bych poprosit o radu. Před 2 měsíci jsem se účastnila kurzu DM. Teď se snažím tyto znalosti využít ve prospěch klientů. Většinou se setkávám s pozitivní reakci. Nedávno jsem však vracela klientce mírně vybočený obratel (L4) vlevo.Klientka mě po měsíci navštívila a stěžovala si na stálou tupou bolest v této oblasti, s tím že první noc po srovnání ji vzbudila bolest v daném místě. Provedla jsem kontrolu, ale v daném místě necítím žádnou nesrovnalost. Doporucila jsem ji vtírání třezalkoveho oleje na dané místo. Napadá vás případná příčina bolesti? A ještě mám druhou klientku,…
Ahoj Petro, ten L4 může zlobit právě proto, že jsi ho vrátila zpět - tedy lépe řečeno tkáně kolem L4, protože samotný obratel jako takový většinou nebolí. Tudíž bych se s paní domluvil a důkladně jí rozmasíroval celou tu oblast kolem obratle, od žeber až po kyčelní lopaty a opět zkontroloval délku nohou, postavení pánve a páteř. Případně se domluvil na kontrolním ošetření u některého kolegy, nejlépe doporučeného terapeuta. U té druhé paní se obávám, že zde DM asi moc nepomůže. Pravděpodobně došlo k posunu lebečních kostí a to je věc např.pro kraniosakrální osteopatii atd. Můžeš zkusit ještě jednou ošetřit samozřejmě ten krk a usazení na lebku, ale i kompletní spodek - pánev, křížovou kost, SI a kostrč. Na křížové kosti končí dura mater (obal míchy), která se táhne uvnitř páteře až do lebečních struktur a už podle toho, co píšeš, by tam mohla být spojitost s tím porodem. Měj se a ať se daří. Dalibor E.
Dobrý den, je mi 24 let a od cca 14 let trpím bolestmi zad hrudní a krční páteře, která přesahuje i do rukou. Příčinou je pravděpodobně sport – lední hokej nebo časté nesprávné sezení u PC. Bolest se zhoršuje – během dospívání jen občasná, menší bolest, nyní ji cítím již téměř pořád. Při ohýbání krční i hrudní páteře cítím na páteři vibrace/brnění. Bolest je intenzivnější, když zvedám ruce, např. při telefonování či čištění zubů. Cvičím 2,5 měsíce SM systém (po korekci cviků) a nepomáhá, nastalo spíše zhoršení. Lékaři říkají, že nenachází strukturálně nic zvláštního, ale přesto: prodělal…
Dobrý den Radoslave. Své potíže popisujete podrobně a určitě jste si již hodně zjistil sám. Pokud cvičíte SM systém a máte opravdu kvalitní vedení (lektora), určitě pokračujte. Píšete, že problémy začaly cca ve 14-ti letech, jste sportovec. Popisujete držení těla a hlavně páteře. S největší pravděpodobností se jedná o ztažení svalů na sebe navazujících. Např široký zádový se upíná na pažní kost, také čtyři jdoucí od lopatky, máme tam trapéz, nadhřebenový sval atd. Doporučuji uvolnění svalů masážemi, baňkováním... Pak určitě srovnat celé tělo - klouby, obratle... Dornovou metodou Plus. Najděte v seznamu doporučených terapeutů, kdo je ve vašem okolí a objednejte se. Přeji Vám, ať je líp. Můžete mi poslat mail nebo sms. Zavolám. Mob. 602528629
Dobrý den, chodím už asi 2 roky nepravidelně na Dornovu metodu, kdy jde hlavně o srovnání dolních končetin a páteře. A jsem moc spokojená. Před rokem mi paní jednorázově rovnala i kostrč přes stydkou kost. Asi po třech měsících jsem otěhotněla, ale těhotenství bylo nakonec zamlké. Teď se snažím znovu otěhotnět (jedno zdravé dítě už mám), ale zatím to nejde. Jsem k paní znovu objednaná na rovnání kostrče, ale mám z toho obavy. Chtěla jsem se zeptat, zda je rovnání kostrče přes stydkou kost úplně bezpečné.Nemůže se při snaze narovnat kostrč přes oblast podbřišku pokazit něco jiného? Děkuju moc…
Hezký den Katko, za bezpečné považuji to, co se dělá vědomě, s citem a respektem k člověku. U rovnání kostrče přes stydkou kost je třeba brát v úvahu postavení pánve. Kontraindikací by mohlo být příliš velké prohnutí v bedrech. Pokud Vaše terapeutka postupuje podle metodiky Dornovy metody, tak jistě postavení pánve zkontroluje dříve než bude kostrč rovnat. Rovnání kostrče přes stydkou kost má ve vztahu k otěhotnění velmi dobré výsledky. Je dobré se, kromě manuální terapie, zaměřit také na oblast biologie. Některé diagnostikované zamlklé těhotenství může být i zdravé. Pouze k otěhotnění mohlo dojít později, než se předpokládá. Více informací najdete např. na www.cenap.cz Doporučuji trpělivost a návštěva ověřené terapeutky Dornovy metody je určitě také vhodná.
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda pro srovnání C7-C1 je nutné mít kostrč na 100 % v pořádku? Po několika návštěvách terapeutů a mnoha samostatných pokusů podle Vaší knihy, jsem se dopracovala do stavu „lehounce posunutá kostrč doleva“. Bederní a hrudní páteř už mám tak na 95 % OK, ale obtěžuje mě krční páteř a asi i C1. Při pohybu hlavou doprava cítím bolest a taky mi křupe na krku. Pravý hrbolek pod uchem je větší a taky mi trochu píská v uších. Už se s tím trápím delší dobu a nemůžu se hnout z místa. Také jsem někde četla, že problém s C1 může způsobovat nespavost. Můžete mi to prosím…
Dobry den,je dolezite si uvedomit,ze nase telo je dokonale a funguje ako celok...tzn.ako mate spravne info C chrbtica uzko suvisi s kostrcou,takze ano je dolezite mat zrovnanu aj kostrc ak mate problem v hornej casti.Tiez odporucam cviky podla dornovackej knizky spolu s doporucenym terapeutom,aby boli dosledne prevedene.Hrbolky ako nazyvate v C oblasti mozu byt sposobene napr.nadmernym zatazovanim jednej strany-co moze naslene sposobit piskanie...a taktiez treba pozriet na prislusne organy ktorych sa piskanie v usiat tyka(zlcnik)...a naslene aj nocne budenie.Prajem vela trpezlivosti a hlavne vieru v napravu aj pomocou dornovky:).Vsetko dobre.jana