Zeptejte se na cokoli k bolestem zad a metodě SM systém — odpovídají naši lektoři. Odpovědi si můžete přečíst níže.
dcera má skoliózu a v souvislosti s ní jsem se začala zajímat o dornovu metodu. Protože v Rakovníku, kde bydlíme, se tím nikdo moc nezabývá, objevila jsem terapeuta na Kladně /Mgr. Pavel Dušek), která ale není na vašem seznamu. Kursy tam dělá nějaká paní Velisek. Mohu se na ně obrátit nebo se raději máme vydat do Prahy? Můžeme skoliózu tímto způsobem pozitivně ovlivnit?
Paní Věro, určitě si radši udělejte cestu do Prahy za doporučeným terapeuten.Neboť budete mít jistotu,že se Vaší dceři dostane opravdu kvalitního ošetření .U skoliózy má DM výborné výsledky a naši doporučení terapeuti Vám poradí i následné další cvičení,které bude nevyhnutelné. Držím palce!
Dobrý den paní Věro, jak psala Daniela, kontaktujte někoho z doporučených terapeutů. Nedokážeme hodnotit ostatní terapeuty, kteří absolvovali kurz jinde, než u Zuzky Prouzové. Ještě bych vám doporučila kontaktovat terapeuta, který se zároveň věnuje cvičení SM systému. U skoliozy je stěžejní cíleně posilovat svaly, aby držely páteř. Ještě bude u dcery důležité, zaměřit se na její pohybové zlozvyky, ale to už s Vámi probere terapeut na místě. Pěkný den a hodně vůle.
Moc děkuji za rychlé reakce. SM systém také přidáme. Zvažuji vzhledem ke komplikovanějšímu dojíždění nejprve navštívit doporučeného terapeuta a pak si udělat alespoň základní kury sama, abych mohla s dcerou pravidelně cvičit. Neumím ale posoudit, zda na základě kursu bez praxe jsem schopna pracovat s dcerou efektivně. Máte na to názor (kurs a sami nebo pod vedením terapeuta s praxí? Děkuji.
Dobrý den Věro, určitě se nebojte kurz absolvovat, vše zvládnete, potom případně můžete kdykoliv pro ujasnění s dcerou ke někomu z doporučených terapeutů pro radu :-) Skolioza je o pravidelné domácí práci s pacientem, není to o návštěvě terapeuta jednou za měsíc. Ať se daří :-)
je možné použít DM v případě vrozené dysplazie obou kyčlí?Artroza 2 a 3st.Hrozí mi TEP,jsem ještě mladá a hodně sportuji,chtěla bych si pomoci alternativně.Pomůžete?Jsem z Ostravy.S úctou Táňa
Ahoj Táňo. Zkus oslovit někoho z Ostravských doporušenýách tarapeutů a uvidíš...mnohdy srovnání kyčlí a pánve dělá divy. Pokud se týká artrozy, zjisti kyselost z moči. Kurt Tepeerwein píše o spojitostech s kyselostí.. Pokud by jsi chtěla něco více vědět, můžeš i zavolat. Kuba
Ahoj Zuzko a Joži, ještě jednou mockrát děkujeme za báječný víkendový kurz, který nám moc dal a věřím, že nám do budoucna pomůže udržet tělo v "provozuschopném" stavu. Už se těším na víkend, že vyzkoušíme nabyté znalosti na všech členech domácnosti, kteří před námi neutečou:-) Přejeme krásný den Alena a Martin
Krásný den Aleno a Martine, děkujeme za zprávu z víkendového kurzu - ač bylo náročné teplo atmosféra kurzu byla výborná. Jsme rádi, že jste byli spokojeni a začali jste praktikovat. Přejeme Vám krásné zážitky a úspěchy nejen s Dornovou metodou Plus . Hezké léto Zuzka a Joži
Dcerka začala chodit teprve asi před měsícem a našlapuje na vnitřní stranu plosky. Levou méně, ale pravou až tak ,že při některých krocích jí vnější strana chodidla nedolehne na podložku. Ortoped asi před dvěm měsíci předepsal orto. boty z firmy DZO. Zlepšení malé, ale bota povoluje dovnitř a noze uhýbá. Už jsou Anně malé a já hledám vhodné řešení jak dál. Poradíte prosím! Metodu jsem se u Vás naučila před čtyřmi lety a s úspěchy ji používám. S dcerkou si teď nevím rady! Díky za odpověď, Olga L.:)
Dobrý den paní Olgo, malá Anička potřebuje důkladně srovnat kyčle s vnějšími rotacemi a potom intenzivně protahovat a posilovat chodidla. Jistě víte o čem mluvím, když s touto metodou pracujete. Pokud přesto máte obavy, klidně se obraťte na některého s doporučených terapeutů, kterého máte nejblíže. Jistě Vám ochotně pomůže. Krásné léto a hodně úspěchů Jitka
Dobrý den,bolí mě palcový kloub a mám nález karpálního tunelu.Dostávám obstřiky,ale je to jen na chvíli klid,Nevím si rady,na obstřik už nechci a prášky nezabírají.Poradte prosím.Děkuji.
Zdravím Vás Martino, nejdříve Vám popřeji k Vašemu svátku krásnou noc a vše nejlepší:) Co se týče vašeho dotazu ,tak dnes jen stručně; nečekal bych na nic a začal to aktivně řešit . Dornova metoda Plus (doporučení terapeuté) vás celou srovná a doporučí cviky nejen na karpální tunely, ale hlavně držení těla a pokud je ztuhlost svalů, tak něco na to. Baňky, sm-system, cvičení a další techniky, které na to jsou. Přeji Vám dobré pořízení a bolest ať vás opustí. Hezké léto. Jozef Púry
Dobrý den všem, Moje klientka při měření laserovou vodováhou (výborná věc - všem doporučuji) v mediální rovině měla odklověnou hlavu od této roviny cca 2 cm. Po srovnání rotovaných Th1 a Th2 (rozdíl na zadních výběžcích byl cca 10 mm) se hlava vrátila do osy těla. Po cca 3 nedělích přišla na kontrolu a stěžovala si, že od narovnání těchto obratlů trpí nespavostí. Máte někdo zkušenosti s touto komplikací? Děkuji
Dobry den, konkretne s takymto pripadom nemam skusenosti, ale 2cm vychylka je dost velka a telo-mozog bol urcity cas (mozno aj roky) na tento stav prisposobeny a nastaveny. Teraz sa zmenili podmienky a telo potrebuje urcity prechodny cas, aby sa tomuto stavu prisposobilo a ho akceptovalo. Tym,ze sa stavce dorovnali do osy neznamena, ze svaly a makke casti okamzite akceptuju tento stav. Je to velmi individualne a treba klientku upokojit a upozornit na to, ze takyto stav moze este chvilu potrvat. Postupne sa to ale upokoji a mozog prijme nove naprogramovanie. Masaz moze len pomoct - alebo ine techniky uvolnujuce makke tkaniva. Treba trochu trpezlivosti a pochopenia pre vlastne telo:-)). Prijemne leto. EVa
Na MR mi bola zistena vyskocena platnicka, ake su moznosti napravy DM ? Dakujem velmi pekne za odpoved, s pozdravom Andrea S.
Dobrý den, Andreo,DM plotýnku jako takovou nerovná, ale porovná posunuté obratle a srovná pánev, a tím umožní uvolnění meziobratlových prosto, aby nedocházelo k dalšímu útlaku a dráždění nervů. Zbytek doléčí pravidelné spirální cvičení, např. SMSystem Mudr. Smíška,který většina dopor. poradců ovládá.S pozdravem EvaS
Dobrý deň pani Zuzko a Jožka , chcela by som si u vás objednat olej, ktorý používate na seminároch. Len neviem ako postupovat. Prosím napíšte. Ludmila
Dobrý den, zkuste Zuzce nebo Jožinovi zavolat na tel. č. 776 363 865 nebo 724 111 702 a domluvit se přímo s nimi. Krásné dny, Soňa
Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda by mi pomohla Dornova metoda k "narovnání" nohou. Mám nohy do "O", jinak asi žádné potíže nemám. Je pravda, že se též hrbím. Děkuji za odpověd. S pozdravem Ilona K.
Dobrý den, není to jenom o nohách, ale je to i o srovnání pánve a celých zad. Doporučuji podívat se v levém sloupci na doporučené terapeuty ve Vašem okolí a myslím, že se Vaše problémy začnou lepšit. Je to samozřejmě hlavně o Vás a Vašich zlozvycích a stereotypech, ale to Vám dop. terapeut vysvětlí a naučí co dělat aby se Váš stav zlepšil. Přejí pevnou vůli. Štefan
Děkuji za odpověď. mohl byste mi prosím ještě vyjasnit rozdíl mezi Dornovou metodou a Dornovou metodou plus? S pozdravem Ilona.
Dobrý den, Dornova metoda Plus je vylepšena metoda Dornovy metody na základě praktických zkušenosti DT. Je to taková "vyšší dívčí". V podstatě všichni dop. ter. používají DMP. Doporučuji podívat se na http://www.dornovametodaplus.cz/ , kde paní Prouzova tento rozdíl popisuje. Přejí krásný den. Štefan
Ahoj, máte někdo prosím zkušenost s osteofyty? Dá se řešit "dornovkou" nebo alespoň zmírnit??Díky Kačka z Prahy
Ahoj Katko,osteofyty chtějí hlavně pohyb, aby se "ošoupávaly", tedy nějaké spirální cvišení,např. SMsystem Mudr. Smíška.Spojit masáž,cvičení,aby se obratle mohly oddálit,uvolnit od sebe a pak klidně DM.Je to velmi častá praxe. Mnoho zdaru!Eva
Ahojte, má niekto skúsenosť zo Schmorlovými uzlami? Prišiel k nám mladý chlapec - 25r. s nálezom, ktorý hovorí o citujem "početných schmorlových uzloch v telách stavcov Th6 - L1. Zatiaľ sme mu z rovnali nohy a panvu. Nie je možné pri úprave pozície stavcov spôsobiť napr. zvýšený tlak na miechu, príp. iný problém? Ďakujem veľmi pekne za odpoveď.
Ahoj, osobní zkušenost nemám. Ale vlastně se jedná jakoby o otisknutí plotének do kosti obratle v období růstu a vznikají nerovnosti povrchu obratle. Koukněte na http://www.zbynekmlcoch.cz/informace/medicina/nemoci-lecba/schmorlovy-uzly-co-je-to-fotografie-obrazek-jak-vznikaji-vliv-na-bolesti-zad. Jako terapie se doporučuje hlavně cvičení, tak si myslím, že dornovka by neměla ublížit. Přeji hodně zdaru :-)
Ahoj a hezký den, vzhledem k tomu, ž ejekési zánětlivé onemocnění vazů kol páteře probíhá právě v mládí, v době růstu a velmi často se nezachytí a nijak neindikuje,problémy s omezenou hybností se projeví až vezralejším věku, kdy tělo "sesychá".Hmatem se páteř jeví spíš jako zjizvená tkáň.Rovnala jsem několik lidiček,ženy , víc muže. V místě samém se nic moc neděje s páteří, ale povolí se svaly a tělo pracuje jako celek, a tady dojde k úlevě. I 60ti letý hokejista cítil velkou úlevu a hraje. Jo a hodně pomůže uvolnit a protáhnout nohy, bedrokyčelní.., tak se sníží tlak lordosy.
Pro Míšu Tetanie nemusí sice souviset s posunem krčních obratlů, ale stává se, že lékaři diagnostikují nesprávně. Rozhodně ji srovnej celou páteř, včetně krční- ublížit nemůžeš. A je docela možné, že bude po tetanii. Krásné slunečné dny. Míla S.
Na odpovědi pracujeme.
Ahoj, kamarádka měla úraz při skoku do výšky, bolela jí ruka a záda, nic zlomeného ani nic závažného doktoři nenašli. Hned po úraze se jí ale objevila tetanie, která jak čtu, se spustí při stresové situaci. Ale napadlo mne v souvislosti s tím úrazem, zda by s tetanií nemohl souviset i posun obratle/kosti? Děkuji za odpověď, Míša Králová
Na odpovědi pracujeme.
Ahoj Zusko, Jožko a všichni ostatní. Po absolvování kurzu DM+ a povinném ošetření všech rodinných příslušníků jsem se odhodlal vzít první osoby z venčí. Mám téměř nulové zkušenosti a tak mě docela překvapilo, že moje první "klientka" při dotazování na kontraindikace a návyky atd... mi řekla, že po delším stoji si musí ulevit pokrčením v obou kolenou. Má napřímenou křížovou kost a potlačrné páteřní oblouky. Určitě bederní lordozu a hrudní kyfozu. U krku si nejsem jist, ale předpokládám že také. Máte někdo nápad proč to dělá? Děkuji
Ahojky Petře, zkus si to sám a vnímej reakci svého těla. Když stojíš normálně, prohne se ti bederka a vystrčíš břicho (když se nekontroluješ). A když pokrčíš kolena, vyrovná se ti pánev i bederka. Jestliže má klientka lorózu, tak ji přirozeně po delším stání bolí, obratle se "hustí" na sebe. Při pokrčených kolenou se ji bederka vyrovná, obratle se uvolní. Takže je to normální reakce. Nauč ji cviky na bederní páteř a pracuješ-li s baňkami, tak vytahuj bederní obr. baňkami. I to hodně pomáhá. Hodně štěstí! Míla S.
Ahoj Mileno, děkuji za pomoc. Rozumím tomu tak, že je jedno zda má zvětšenou bederní lordozu nebo naopak zmenčenou. Základem je cvičit bederku aby zesílily svaly a vazy a bederni obratle si našli optimální tedy správnou polohu? Bolest v bedrech v tomto případě vycházi z toho, že bederní lordoza se ve stoji prohlubuje a nezáleží na tom, zda je velká nebo malá . Ještě jednou děkuji.
Ahoj Petře. Myslím, že došlo trošku k nedorozumění. Nejde o zvětšenou lordozu a kyfozu, ale naopak. Já osobně bych netahal obratle. Spíš rozbaňkuj nohy a svyly bederní páteře. Také se podívej jak vypadá pánev zepředu. Co se týká kyfózy, tak by stálo za zvážení posílení rombických svalů a prsních svalů. Možná by pomohlo plavání. Jožin by Ti určitě poradil pár cviků z jogy, které by klijentce pomohli. Kuba
Dobrý den, před týdnem mi terapeutka srovnávala Dornovou metodou délku končetin a také kostrč. Od té doby mě kostrč bolí , brní mi levá noha a také mám bolesti krční páteře. Myslíte, že srovnání kostrče bylo provedeno nesprávně. Děkuji za odpověď. KH
Zdravím Kateřino, byla DM provedena celá? Nebo omezená na srovnání dolních končetin a kostrče?
Dobrý den, pouze srovnání dolních končetin a kostrče. Dnes se přidaly bolesti levé strany křížové kosti. Děkuji.
Zdravíme Vás Kateřino, pokud Vám před kostrčí nebyla srovnána celá pánev jedná se o nesprávný postup. Zavolejte prosím v pondělí odpoledne a domluvíme se osobně. 776363865 Hezký víkend Zuzka a Jožka
Dobrý den, mockrát děkuji. Hezký den. Katka
Dobrý den. Po operaci TEP pravé kyčle mám tuto nohu o 1 cm delší. Jtme možné cvičením / natahováním levé nohy/ končetiny vyrovnat? Děkuji za odpověď. SZ.
Dobry den Zuzka, obavam sa, ze tu Vam "natahovanie" velmi nepomoze, aj ked neuskodi. Ide o mechanicku zabranu. V takychto pripadoch sa musi pouzit podpatenka, aby sa zabranilo naslednemu pretazeniu chrbtice, BK a KK druhej koncatiny. Bohuzial, pri tychto operaciach je takmer nemozne na milimeter presne upravit operovanu koncatinu. Ak to este nie je dlho po operacii ( menej ako 1rok), moze si este proteza o par milimetrov "dosadnut", ale cely centimeter ,s najvacsou pravdepodobnostou" nie. Velmi dobre posobia masaze na krizovu oblast ako aj hyzde. Pekny den Eva
Dodatok - Zuzka, nevesajte hlavu. Kazdy pripad je individualny a niekedy sa da rozdiel aspon ciastocne skorigovat. Vyhladajte si na lavej strane doporuceneho terapeuta vo vasom okoli, ktory posudi individualne vas stav a zhodnoti, co sa vo vasom pripade da podniknut. Niekedy je mozne pouzit rucnikovu metodu aj pri protezach, ale ako som povedala, na to sa musi ist individualne a LEN doporuceny terapeut. Vsetko dobre Eva
Zuzko, rozhodně ne natahovat kratší nohu, ale snažit se usazovat tu delší-operovanou, ale fakt opatrně. Odepisuji více méně pro informaci ostatních pacošků, kteří jsou před operací kýčelního klobu : před operací si nechte nohy dobře usadit na stejnou délku a nebudete ít po operaci takové problémy. Přeji všem krásné dny. Míla S.
Dobrý den.Syn v necelých 17-ti letech měří 190 cm. V oblasti horní části lopatek mu uhýbá jeden obratel o cca 1/2 obratle vpravo, další obratel nad ním o cca 1/4 vlevo z roviny páteřního sloupce. PAK JE JIŽ VŠE ok. Jde tento nález srovnat bez rizika poškození nervů, míchy? Děkuji za odpověď. Markéta
Dobrý den. Vámi popisovaný problém patří mezi ty jednodušší varianty. Dornova metoda není o tom, že by se srovnaly pouze ony 2 obratle. Je o tom, že se celé tělo rovná směrem k ose podle anatomie tak, aby mohlo fungovat tak, jak je mu od narození dáno. Posuny obratlů mohou souviset s psychikou, s rychlým růstem, se špatnými pohyby, ale především se špatnými stereotypy (návyky) daného člověka. Vzhledem k tomu, že je Vašemu synovi 17 - jak hodně tráví času u PC a jak u něj sedí?? Má i jiný pohyb? A co se týká Vašich obav o poškození míchy či nervů - Dornova metoda je neagresivní a velice šetrná technika s individuálním přístupem ke každému člověku. Prostě se podívejte na levé záložce v informacích, zda nemá syn nějakou celkouvou kontraindikaci a najděte si pro Vás (či vlastně pro syna) toho doporučeného terapeuta, který se Vám nejvíce zamlouvá. Všichni doporučení terapeuté jsou odbornící a poskytnou Vám maximální možné služby. Navíc u nás dornovců platí to, že pokud je nějaký problémek, se kterým si jeden neví rady, konzultuje s ostatními, neboť je to o zkušenostech a vzájemné spolupráci. Není tady konkurence. Takže se Vám může stát, že Vás oslovený terapeut odkáže třeba i na jiného svého kolegu. Přeji příjemný den a dobře zvoleného terapeuta. Lenka S.
Když ale měřim končetiny dornovou metodou, tak jsou obe stejne, ale když jsou obe volne položeny na zemi, tak je zcela evidentní, ze leva koncetina je asi o 1cm delší. Můžete mi poradit co s tím??? Dekuji
Ahoj Majka, toto vobec nie je zriedkavy pripad. Telo si pocas Zivota vybuduje ochranne mechanizmy podla sposobu zataze, resp. pretazenia. Tu zohravaju velku ulohu skratene (pretazene) svaly. Ak, samozrejme, nebola noha zlomena, resp. nie je proteza alebo kovove imlantaty... Takyto stav moze byt reakciou na rotaciu v bedrovom klbe, posun, resp. rotaciu panvy a tym naslednu svalovu dysbalanciu v krizovej oblasti... Je to naozaj niekedy velmi matuce. Pozri si toho cloveka aj v stoji - vyzleceneho do spodneho pradla a bez ponoziek, topanok!! To aby si si urobila lepsi obraz. V lahu si skontroluj, ci mas "cumak na cumak":-)). Kludne zacni s tou nohou, ktora sa ti na podlozke javi ako dlhsia. Dolezite je vobec zacat a telo si uz samo najde "stred". Vela zdaru Eva
Ahojky všichni, také bych chtěla touto formou poděkovat za překrásný a úžasný víkend 26 a 27.4, který byl opravdu nabitý velmi pozitivni energii. Za to všem moc děkuji. Své zkušenosti tedy zkousim a první na raně je muj přítel, který je po operaci kyčelního kloubu - totální endoproteza. Nicméně operovana prava koncetina, je kratší než leva. Takže jsem prováděla vyrovnani levé končetiny.
Na odpovědi pracujeme.
Ahojky, mam prosim jednu otazku. Kamaradka ma nad lopatama znatelne ,oproti jinym, vystouply obratel . Ne do strany ale ven. V ty oblasti ji to boli. Moc dekuji za radu..:-)
Zuzko, nejdříve se podívej na nohy a celý "podvozek" pak pokračuj po páteři a okolo problematického obratle se pořádně podívej jestli není některý propadlý (většinou je okolo vystouplého propadlý) - tam použij vakuovou baňku jak jsme to ukazovali na kurzu. Nebo se obrať na některého doporučáka z Plzně a určitě se domluvíte. Držíme Ti moc palce a hodně radosti. Tvoji Zuzka a Joži
Podvozek byl v poradku, postupovala jsem od nozek...:-) no propadly tam neni prave jsou krasne jeden za druhym a pak hrbol...zkusim poprosit o radu nekoho v Plzni. Dekuji...:-)
Ahoj Zuzka, ak tam neni "propadlik", bolo by dobre dat urobit RTG snimok, ci sa tam nejedna o tzv. spondyloptozu. Je to dalsi stupen spondylozy ,resp. spondylolistezy, kde sa najcastejsie 5 driekovy stavec zosunie po krizovej kosti. Zriedkavejsie aj vyssie ulozene stavce. V pripade spondyloptozy dornovka ,bohuzial, nepomoze, ale mozes osetrovat nadnou a podnou. Konzultacia s doporucenakom z Plzne urcite vnesie viac" svetla" a istoty. Prajem pekny den Eva
Dekuji moc za odpovedi, uz jsem se spojila s dop.terapeutem a cekam uz jen jestli kamaradce vyjde volno:-) Vzala jsem hned prvniho v seznamu a pan Strnad reagoval opravdu rychle a ochotne...:-) Nicmene mamina ma zada ve stavu, ze se ani nedostanu k obratlum, snazila jsem se to uvolnit ale jde to opravdu ztuha...:-) mam samy lepsi material a prace dost...:-)Kamaradce se hodne ulevilo po srovnani hrudnich obratlu, byla uz na vysetreni se srdcem a rekli ji ze to muze byt od patere ze srdce je ok...tak jsme to srovnali a zatim pry super...:-)hrozne mi to bavi kdyz vidim vysledek...:-) a moc dekuji za odpovedi