Zeptejte se na cokoli k bolestem zad a metodě SM systém — odpovídají naši lektoři. Odpovědi si můžete přečíst níže.
Dobrý den, mám velkou prosbu, nedávno jsem si přečetla v jednom časopise o Dornově metodě krátký článeček a nevěřila svým očím! Na netu se mito však potvrdilo a já zůstala skoro PAF !!! Úplně ně tato metoda a jak ji prezentujete doslova uchvátila! Je mi 54 roků a bohužel se už 20 let potýkám se skoliózou hrudní s přechodem do bederní páteře, skolioza je dost výrazná, od protetika nosím korzet. Mám nějakou naději na pomoc díky DM ??? Bolesti zad jsou únosné, spíš mi to vadí esteticky. Moc Vám děkuji za odpověď !!!! Radka
Dobrý den, DM Vám můžu doporučit a co nejdřív. V levém sloupečku se podívejte na doporučené terapeuty a vyberte si podle místa bydliště. Rovněž doporučuji podívat se na příbšhy z praxe rovněž v levém sloupci, kde je přběh z praxe. Věřím, že Vám DM pomůže jako mnoha lidem pře Váma. Štefan
Dobrý den.Se skoliozami pracuji už několik let, sama svou sem si srovnala. Dornovu metodu v tomto případě kombinuji s cvičením spirální mobilizace a jednoduchými protahovacími technikami z jogy.V případě skolioz je třeba cvičit poněkud asymetricky. Jednu stranu spíš posilovat a druhou protahovat. V některých případech dochází k velice rychlému srovnávání, a téměř vždy ke znatelnému zlepšení. Účinnost dornovy metody mě i po letech práce s ní neustále uvádí v úžas nad tím, jak jednoduše a rychle přináší výsledky.Ren
Dobrý den, absolvovala jsem nedávno kurzy Dornovy metody a dozvěděla se, že mohu pomoct své sestře. Již delší dobu má výrazné výrůstky v oblasti ůponu Achilovy šlachy zezadu na obou patách a lékaři jí to odmítají operativně řešit, přestože je to doposud chrupavčité. Kůže se jí rozedírá o zadní stěnu bot a dělají se jí velké puchýře. Myslím, že mohu pomoct, ale nevím jak...mohli byste mi prosím poradit? Děkuji za odpověď Pavlína
Milá Pavlíno,každý dornovec by měl říct:začněte usazením kyčlí.Výrůstky se často tvoří jako hledání těla po nové opoře. Proto tedy stabilita kyčlí.Když bolí v kříži,hýždích,tuhnou svaly na nohou.Ani Achilovka nepruží,fixuje se pohyb v kotníku a velmi bolí celý nárt a chodidlo.Usaďte tedy všechny velké klouby a razantně masírujte celou DK vč. Achil šl. a jejích úponů kol celé paty.Osvědčily se i kineziotejpy nebo rázová vlna,ale tu je třeba aplikovat jako popsanou masáž a ne jen na výrůstky.Někdy totiž RTG objeví výrůstky na obou patách, ale bolí jen jedna-viz stabilita.Pomohou i baňky.Tak denně zapracujte, za týden bude líp atd.A zkuste SMsystem,ať se problémy nevrací!Příjemný podzim a trpělivost!Eva
Dobrý den, prosím o radu. Dnes mi volala klientka, která ke mě chodí na shiatsu a cca před dvěmi měsíci jsem jí dělala kompletní Dornovku neb měla velký (cca 0,5 a víc) rozdíl mezi délkou končetin. Při Dornovce jsem zjistila i vsunutou kostrč do těla. Vše jsme srovnali, naučila jsem jí cvičit. Po měsíci přišla na shiatsu, zkontrolovala jsem délku nohou, upravily jsme menší chyby v cvičení - stěžovala si na to, že jí občas bolí kyčle, ale když cvičí je to dobré. Také říkala, že dává pozor na nohu přs nohu a na jednostranné zatěžování těla. Dnes mi volala, po necelém měsíci, že už jí druhý den…
Ahoj Báro, může to být i od rovnání kostrče. Mám s tím také zkušenosti. Zkontroluj jí kostrč znovu. Zjistíš i zda jsou stažené svaly v jejím okolí. Stává se, že tělo s novým postavením často bojuje a musí si to sednout. Někdy to trvá delší dobu(i moje zkušenost sama se sebou). Podle stavu můžeš znovu zopakovat rovnání přes stydkou kost a doporučuji masírovat svaly v okolí kostrče - denně klidně několikrát, to zvládne klientka. A pak uvidíš, většinou to zabere Marcela
Ahoj, jeste jednou dekuju Zuzce a Jozovi za uzasny zarijovy kurz.. Kamaradova jedna noha se jevi malinko delsi a je tam trochu omezena vnitrni rotace v kycli. Zevni rotace je normalni a mozna i vetsi nez normalni. Kdyz ale zacvici cvik na kycel do vnitrni rotace s rucnikem, noha ktera se mu normalne cvikem 'rucnikem rovne' upravila, zase prodlouzi. Cvik s rucnikem do zevni rotace nema na nic vliv. Muze cvicit sam cvik s rucnikem do vnitrni rotace nebo radeji vynechat a cvicit jen s rucnikem rovne? Prosim o radu.. a predem moc dekuji :)
Aghojky Sáro, jestliže rovným cvičením srovnáte délku nohou a při vnitřní rotaci ta, co byla delší, zase 'vyleze', je to špatná rotace, tělíčko ji nechce! Ať dělá ten cca měsíc jen rovnou ručníkovku a po tom měsíci, až se kloub usadí jak má, mu to překontroluj a uvidíš co dál. Přeju krásné dny a ať se ti daří. Míla S.
Milá Sáro,někdy je třeba s klientem 'vychytat', co jeho tělo potřebuje. Někdy opravdu chce každá noha jinam.Jak už se vícekrát psalo, není dobrý pohyb v kyčli, kdy kloub hlučně přeskakuje, mlaská,praská...Zkuste si před usazováním nožek klientovi řádně promáčknout zadeček,kříž a stehna, hlavně horní úpony hemstingů.Pak se leccos osvětlí.Šťasný směr!Eva
Ahojky! V první řadě chci poděkovat Daliborovi za radu, zkusila jsem, výsledek uvidíme:-) Jinak, prosím vás, má někdo nějaký zaručeně účinný způsob, jak srovnat výškový rozdíl kyčelních lopat? Mám paní, které se to nechce hnout. Zkoušely jsme to už podruhé, od klasického bokem k lehátku, přes různé způsoby, ale výsledek nulový. Ona sama říká, jakoby se nedokázala v tom místě uvolnit. Tak prosím o radu...Moc děkuju.Mějte se náramně:-)Lenka
Ahoj. Zaručeně účinný recept asi neexistuje -na každého platí trošku něco jiného. Mohla bys ještě zkusit uvolnit pánevní oblast 'rozkýváním' - ze Shiatsu. A dál ještě zkusit zezadu ve stoje rozvolnit oblast k.křížové a lopat k.kyčelních - vpřed. (tuším, že teď se to už ukazuje na dvojce - kurz č.2). Možná ještě uvolnit přes sponu stydkou (tím uvolníš celou pánevní oblast). Pokud bys něco nepochopila, klidně zavolej. :-) 604 416 270. Lenka S.
AHoj Leni, už jsem myslela, že si odepisuju sama...(stejné iniciály:-))jj, oblast v kříži jsem zkoušela vícekrát uvolnit, ten zbytek ještě vyzkouším...děkuju za rady, myslím, že to chápu.:-) Shiatsu znám. Lenka
Ahoj Leni, pri rozdielnej vyske kycelnich lopat su velmi zapojene svaly. Tam, kde je lopata vyssie treba prepracovat(uvolnit) m.qvadratus lumborum po celej ploche od kycelnej lopaty az k rebrovemu obluku, lebo ten je stiahnuty a taha ,drzi kycelnu lopatu hore. Na druhej strane treba uvolnit m.tensor fascie latae, ktory fixuje lopatu dole. Mozes to urobit bankami, masazou a velmi ucinne je uvolnenie trriger pointov v tychto svaloch. Inac budu tahat panvu vzdy do chybnej pozicie. Mam s tym velmi dobre skusenosti a vysledky. Pekny vecer.eva
Měla jsem před 2 měsíci úraz, pád z koně na hlavu, mám zlomený krční obratel - oblouk C2,bez dislokace a kyfotický zvrat osy C páteře v segm. C4/5, bez posunu obratle. Operována jsem nebyla, má konzervativní léčbu s límcem, rehabilitaci zatím nemám, až prý kost sroste, za měsíc mám kontrolu. Cítím se celkem dobře, bolesti nemám, sama se snažím udržovat v kondici a hledám možnosti, co můžu dělat už teď. Můžete mi prosím poradit, zda již teď můžu začít se cvičením a jakým a kdy se můžu rovnat po dornovsku? A na koho se obrátit? Jsem z Jeseníku. Moc děkuji za odpověď.
Radko, nemůžu mluvit za všechny, ale kdybyste s tímto přišla za mnou, tak bych se Vám asi snažil vysvětlit, že dokud ten obratel nebude dokonale srostlý a nebude to potvrzeno lékařským nálezem, tak bych na Váš krk moc nesahal. Už i proto, že zatím pro fixaci krční páteře máte límec a že asi ví, proč Vám zatím nedali ani rehabilitaci, která se jinak předepisuje snad automaticky hned a na všechno. Pokud nemáte bolesti, tak je to velké plus a napovídá to, že to dobře srůstá. I s cvičením bych byl asi opatrný, nemějte strach, že by za ten měsíc svaly na krku nějak degenerativně atrofovaly a raději skutečně počkejte na tu kontrolu. Poté se můžete obrátit třeba na Ivoše Reje z Dolního Benešova, pokud se nepletu, tak je k Jeseníku nejblíž. Dalibor E.
Dobrý večer Radko Přidávám se k Daliborovi, odpočívejte, dopřejte tělu čas k regeneraci a pak si poradíte. Prostě to chce hodně trpělivosti :-). Držím Vám palce.
Dobrý den, pár let zpátky se mi občas objevily bolesti zad, které po pár dnech přešly. Od loňského října začaly bolesi v kyčlích, pak třísel a v únoru bolesti zad. Takže klasika - rehabilitace. Mírné zlepšení, ovšem od května opět zhoršení v zádech, opět rehabilitace, bez větší úlevy. Nyní i občas nepravidelně bolesti v hýždi na zadní straně stehna a v lýtku, bodání u kyčle a tah v tříslech. V bedrech občas ostré bodnutí či jakoby říznutí. Nález z RTG - plynulá bederní lordoza, osa téměř přímá, regresivní změny disku L5-S1 se sníženým MOP a margin.osteoprodukcí na přilehlých krycích…
Dobrý podvečer p.Mirko. DM pro Vás zcela vhodná a na místě. Vlevém sloupečku pod doporučenými terapeuty naleznete pomoc,dle Vašeho bydliště.Stačí jen zavolat tomu koho si vyberete a objednat se. Je skvělé,že jste se rozhodla bojovat.Psychicky Vám bude určitě líp,když bolesti ustoupí,následně se i vyřeší problém,který Vás trápí.Terapeut Vám ukáže,co a jak cvičit pak následně doma. Přeji mnoho radostných dnů.Palec na to. Se srdečným pozdravem Jitka N.
Dobrý den, jen bych ještě doplnila Jitku, vyplňte čas do termínu objednání ;-) tím, že si pořídíte třezalkový olej a budete si vmasírovávat třezalkový olej do oblasti beder a kolem křížové kosti. Přeji dny i noci bez bolesti, Soňa F.
Ahojky, už jsem tady zas...:-)Dneska mi volala paní, kterou jsem napravovala minulé úterý, že vlastně od té doby jí bolí kyčle i v sedě. Dělaly jsme zatím jen polovinu těla. Ručníkovou metodu dělá pravidelně.Je možné, že reakce vazů je taková nebo v tom může být něco jiného?Děkuju za odpověď Lenka
Ahoj Lenko, tohle se může stát u člověka, který potřeboval nejdříve pořádně rozmasírovat veškeré svalstvo 'do kolen až po záda' tzn.hlavně hýždě a vše kolem nich půl metru nahoru i dolů :-) Pokud byl zatuhlý a došlo ke srovnání kyčlí a pánve, tak nezpracované svaly a vazy mohou takto reagovat. Zkus a uvidíš. ;-) Dalibor E.
Zdravím všechny dornovce!Prosím opět o radu...Moje známá kdysi dávno spadla přímo na konec křížové kosti. Teď má po stranách jakoby hrbolky a jeden uprostřed. Když ji nahmatám níž kostrč, je mírně zasunuta dovnitř. Byla kdysi dávno na RTG a řekli jí, že to měla zlomené. Je možné kostrč zredukovat přes stydkou kost, i po znovusrůstu? Kostrč měla ještě mírně vlevo.Samozřejmě má problém otěhotnět a s udržením vajíčka.Jinak jsme dělaly kompletní DM.Moc děkuji a krásné dny!!!Lenka
Ahoj Leni Já bych po pádu rozmasírovala okolí kostrče, stydkou sponu bych dělala pomalu, ale snažila bych se tím povolit bedra a pak by to mělo celé povolit. Ještě bych ji naučila sama doma skrz, radila jsem se teď se Zuzankou a ta souhlasí, dokonce by ta kostrčka nemusela býti srostlá, rent.se někdy taky pletou. Něžně a pomalu do toho :-) a báječnou úlevu
Ahoj Danah, moc děkuju za rychlou odpověď:-)Okolí kostrče jsem masírovala, kostrč samotnou jsme zkoušely srovnat na střed. Byla těžko hmatatelná, ale pociťovala to jako úlevu, i když to bolelo, říkala, že je to ono.Jak na to sama jsem jí ukazovala, srovnání přes stydkou kost zkusíme zítra. Dám vědět, jak to dopadlo.Děkuji a příjemné babí léto!
Dobrý den, prosím o radu,..mám klienta,31let,sportovec-delší pdk cca 2cm,po srovnání mají nohy stejnou délku,cvičení ručníkem provádí, po měsící na kontrole jsou nohy stejné délky,..ale ztěžuje si na bolest kyčle....můžete mi poradit, prosím?Děkuji Hela
Dobrý večer paní Heleno, bolesti kloubů a tedy i kyčlí mohou být reakcí měkkých tkání, které se ještě nestačily přizpůsobit napravenému kloubnímu systému. Nepíšete, zda jste prováděla celou DM, ale v případě že by jste skončila u kyčlí byla by to přirozená reakce na nedokončenou nápravu. I když jsou DK ve stejné délce je třeba překontrolovat minimálně celé DK, postavení pánve, tedy vybočenou, nebo vyrotovanou pánev, kostrč a bederní páteř. Velmi často dochází ke zpětné vazbě vlivem špatného postavení klenby nohy. Někdy je také dobré vyzvat klienta aby vám místo bolesti ukázal,stává se v 90%,že lidé netuší kde kyčel opravdu mají a ukazují na trochanter, což se ale už pohybujeme většinou v oblasti pojivových tkání nebo orgánové disbalance. U sportovců bych po překontrolování přechozího a dalším přetrvávání bolestí volila RTG. Nebojte, DM je bezpečná a každý z nás potřebuje nějaký čas na nápravu. Budete-li mít pochybnosti, spojte se s doporučeným terapeutem ve Vašem okolí. Hezké babí léto přeje Marie
Dobrý den paní Marie, děkuji za odpověď,myslela jsem si,že to bude asi reakce..ano,DM jsem dělala celkovou,problém byl i u kolena a kotníku,ale postupně po srovnávání se délka opravdu vyrovnala.Tak uvidím jak se bude cítit příště..Mám ještě jeden dotaz,protože mě znejistil jeden chytrý klient,že četl a srovnávání se nemá provádět denně..tak jsem odpověděla,že tím že denně používáme naše nohy,srovnávání je jako hygiena,také si denně myjeme zuby.. Děkuji a přeji Vám všechno nejlepší k Vašemu zítřejšímu svátku.Hela
Dobrý den paní Heleno, zřejmě došlo k záměně, cviky na kyčle, kolena...provádíme denně i několikrát (jak správně zmiňujete), ale celkovou nápravu DM opravdu neprovádíme každý den a když opakovaně, tak nejdříve po týdnu. Nenechte se znejistět! Děkuji za přání, bylo to milé. Zdraví Marie
Dobrý den, je mi 39 let a snažíme se více jak 1 rok o miminko, při prvním porodu komplikace, neustále mně nutili tlačit směrem nahoru, u mne kompletní natržení i konečníku, syn velký kefalhematon, dodnes u něho poruchy pozornosti, může být problém u mne s posunutou či jinak poškozenou pánví, děkuji, Michaela Sk.
Dobrý večer paní Michaelo Ano, posun pánve posouvá i kostrč a může mít veliký vliv na celkový porod(porod předčasný i sproblémy jsem si sama zažila). Pokud se pánev zakloní, tlačí děloha dolů, na močový měchýř a trable jsou tady. DM srovnává pánev jako základ. Věřím, že Vás překvapí, jak si můžeme pomoci díky DM a ulehčí se nám život - všechny možné bolesti a trable ustávají :-). Přeji Vám, abyste si to mohla také ověřit, masérka z Prahy
Dobrý den, je mi 21 let a už jsem přes měsic doma s vyhozenou ploténkou. Moje neuroložka mi doporučila cvik na záda, ale nijak výrazně se to nelepší. Bolest, která mi vystřelovala do nohy ke kyčli byla dosti velká a na to konto mi doktorka předepsala kapačky. Po kapačkách je to sice lepší, ale jen na nějakou dobu. Tento úraz sem si přivodil na fotbalovém tréninku a zatím se můj stav nelepší. Prosím o radu. Děkuji Tomáš R.
Milý Tomáši, příčinu (rozdíl v délce nohou, špatné držení těla, vada v chůzi/běhu/pohybu) Vašeho problému lze zjistit pouze osobně. Co Vám mohu takto od stolu sdělit je, že uvedený konzervativní léčebný přístup počítá s tím, že se to samo nějak spraví. Vyhledejte doporučeného poradce (levé menu) a objednejte se. S pozdravem, Mirek
Příjemný den všem, chtěla jsem se zeptat, zda jste se už někdo setkal s človíčkem, který má výrazně delší jednu nohu (cca 2cm) a po pokusu o nápravu s ručníkem, naprosto žádný posun. Vysvětlila jsem mu, aby si cvičil doma a jak. Cvičení se mnou prováděl správně a zatím jsem ho ještě neviděla. Zajímalo by mě, jestli má význam postupovat v dornovce dál na pánev a obratle, když nejsou srovnané končetiny. Děkuji moc za odpověď Jana.
Milá Jano, jistě víš, že základem pro další postup je srovnání obou dolních končetin. Z Tvého dotazu není dostatečně zřejmé (možné úrazy, vrozené vady atd) v jakém stavu se Tvůj klient nachází. Nejjednodušší bude dohovořit se telefonicky, v případě Tvého zájmu zavolej 603 240 287. Krásné sluníčkové dny Karel K
Díky moc za nabídnutou pomoc, určitě se ozvu.
Krásný večer Zuzce, Jožkovi a všem dornovcům. Ještě jednou bych ráda poděkovala za nové poznatky v kurzu na konci července. Byl neskutečně informativní a ke kurzu, který jsem absolvovala v r. 2006 u Roberta Al Arefa ho ani v nejmenším nemůžu přirovnat...Moc děkuju, Zuzi a Joži:-)Od té doby se mi lidičky hlásí s různými problémy a vždycky z toho vyjde dornovka, protože ta pomáhá:-) Zatím se mi daří a lidičky se mají líp. Nicméně prosím o radu, pokud někdo budete vědět...Volala mi kamarádka, že její 2 dcery mají vybočený bok.Žádně to nedělá problém, žádné bolesti zad, jen je to vidět, když se…
Ahoj Lenko, jsme rádi, že se Ti kurz líbil a máš úspěchy. Co se týče těch dvou dětí - může se jednat o rodovou dispozici, ale také o počínající skoliozu nebo skoliotické držení. Nic nepokazíš, když je srovnáš a řekneš jim něco o držení těla a stereotypech. RS není přímá kontraindikace: můžeš srovnat nohy , pánev, pořádně kostrč a počkej a po 14 dnech dodělaj celou DM. Bolesti mohou pramenit i z RS. Uvidíš. Držíme Ti palce a přejeme krásné léto. Zuzka a Jožka
Moc děkuji za odpověď:-)Když tak se ozvu, kdybych na něco narazila, jakože je pořád něco nové. Jinak, jak jsem hned po kurzu, Zuzi, volala ohledně naštíplého palce, co jsem 'způsobila', tak pánovi na rentgenu kostičky sedí dobře, jen je tak aktivní, že si ho zase narazil...ale uvědomil si, že jinak došlapuje - konečně na celou nohu, palec je pohyblivější:-) a ulevilo se mu bedrech. Tak třeba někdy zvolní pracovní tempo. mějte se úžasně Lenka
Dobrý den, je mi 22 let a už jsem osmy měsic doma na nemocenske s kostníma výrůstkama a s bolestmi zad.Jeden mam na levem zapěstí a ten je maly,druhý na pravém předloktí ten uz je větší .po všech vyšetřeních co jsem prodělala mi našly lékaři dva kostní výrůstky na krční páteři které podle lékařu se opíraji o míchu a operaci mi nedoporučujou,a také mi zjistili ,že mam napřímenou lordozu.prodělala jsem rehabilitační vyšetřeni a při tom se mi zhoršovali bolesti zad a začli se mi víc zkracovat svaly na zadech.ze začátku mě bolela jen krční páteř,ale poslední 4 měsíce mě bolí celá páteř,v noci…
Paní Jarmilo, nezoufejte. Věřím, že Váš stav velice působí na Vaší psychiku, a to se zase projeví na Vašich zádech. Asi se cítíte jak v začarovaném kruhu. Ale zřejmě jste z klasické medicíny vyzkoušela vše a výsledek nevidíte. Tak možná nastal čas jít na to z jiné strany. Takže jste tu správně. Najděte si v levém sloupci doporučeného terapeuta z vašeho kraje a domluvte si schůzku. Pevně věřím, že Vaše situace není neřešitelná a že se pomoc dostaví. Vše s ním či s ní zkonzultujete a bude Vám nabídnut nějaký postup. Je to jen na Vás Hodně síly a radosti Marcela
Dobrý den, je mi 34 let a od adolescence mám prakticky trvalé potíže s bolestmi zad. Konkrétně oblast hrudní a krční páteře, kde cítím obrovskou ztuhlost, doprovázenou neustálou tupou bolestí, vyzařující podél žeber až do přední části hrudníku a rukou. V posledních 2 letech se moje problémy začaly výrazně zhoršovat, což vedlo k sérii návštěv na rehabilitačních klinikách, neurologické ambulanci, různých masérů atd. Prodělal jsem sérii rehabilitací, nyní cvičím doma podle Mojžíšové, chodím dále na masáže. Přesto se můj stav vůbec nelepší. Ačkoliv se již několikrát zdálo, že konečně něco zabírá …
Dobrý večer Václave, nemáte toho málo, ale přesto nebudete neřešitelný případ. Určitě DM vyzkoušejte. Vlevo ve sloupci si najděte doporučeného terapeuta a obraťte se na něj. Bude to také hodně o Vaší práci a také trochu trvat, ale stojí to za to. Po shlédnutí Vám nabídne možnosti. Určitě bude vhodné kombinovat i s SM systémem. DM pracuje s kostmi a SM systém zase se svaly Hodně energie a odvahy marcela
Jelikož trpím zvláštní náklonností k jistému Václavu H. a vy jste jeho jmenovcem (ale nejen proto), nedá mi to a taky si dovolím vám něco připsat. Po tak útrpné době ve které žijete s potížemi je jistě zasažena i psychika. A ta ztuhlost psychická vede i ke ztuhlosti svalové. Nebo vlastně - je těžké stanovt pořadí, co vzniklo dřív. Ale už je to jeden zamotanec. Jak píše kolegyně Marcela, vyhledejte člověka kterému budete důvěřovat a svěřte se do jeho dornovských rukou. A mezi tím si zajděte do nějaké čítárny nebo knihkupectví a začtěte se do knížky Co nám tělo říká. Budete překvapen jak všechno se vším souvisí:-))) S úctou ke všem a v tento moment k Václavům H. Milada:-)
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat na jednu věc. Bylo mi doporučeno od jedné paní cvičit DM na halenux na nohou. 14 dní jsem protahovala palec, poté jsem 14 dní ždímala a pak rovnala kloub. Je pravda, že se mi to o trošičku zlepšilo, ale mám to stále. Mám to cvičit opět celé dokola a postupně a nebo jen nějakou část? Děkuji moc
Dobrý den, paní Maruško, Dornova metoda řeší Halux valgus. Je však obtížné přesně stanovit dobu fáze první (uvolňování kloubu) zejména, když jsem Vás neviděla. Obecně platí zásada dobrého uvolnění kloubu a přidat ždímání při 'povytažení' palce a následné usazování palce zpět do lůžka kloubu, ale tady pozor na směr palce - usazování musí být ve směru přímém. Vzhledem k délce doby, kdy se Vám tyto potíže tvořily, nedá se předpokládat jejich odstranění během měsíce. Sama uvádíte, že se eituace zlepšila, proto je zřejmé, že jste na správné cestě - jen vytrvejte a větší zlepšení poznáte za cca 2 - 3 měsíce. A pokud si budete dávat pozor na polohu nohy, chodidla a palce při chůzi, budete jistě mile překvapena. Přeji silnou vůli a vydržte. Hezké letní dny. Dana K
Dobry den, zajimalo by me, zda osetreni DM boli? Mam krivou pater a bolave kycle, ale uz dlouho se bojim 'nasilnych' zasahu, prudkeho rovnani, neurvalych maseru a podobne. Pisete, ze to rovnate, kdyz je sval zamestnany, ale co to presne znamena? Nejake lupani preci jen? Dekuji.
Petro, pokud nemáte důvěru v tuto metodu či jen nevíte, jak ošetření probíhá, přečtěte si nejprve knižku o ní. Zkušený terapeut dornovec přistupuje ke každému, kdo k ošetření přichází s velkou úctou a pokorou k lidskému tělu i duši i k osobnosti člověka. I v tom je filosofie téhle metody. Lidé bývají často překvapeni, jak mírumilovná je to metoda. Všechno dobré a pěkné léto všem Milada
Petro, zejména u doporučených terapeutů se násilných zásahů, prudkého rovnání a neurvalých masáží nemusíte bát. Zaměstnaný sval: Dornova metoda se primárně zabývá srovnáváním kostry, ale žádná kost se sama o sobě nepohne, potřebuje k tomu svalstvo. Takže pokud chceme pracovat s kostrou, pracujeme i se svaly. Pokud bychom např.srovnávali kloub staticky, tj bez Vaší pomoci, mohlo by vlivem obranných svalových reflexů mohlo dojít k blokování a až znemožnění potřebné manipulace. Proto se zejména na celé páteři pomocí vhodných pohybů, které provádíte Vy, snažíme příslušné svalstvo 'zaměstnat' tak, aby se tyto automatické reflexy co nejvíce eliminovaly, zkrátka aby ten sval 'neměl čas uvažovat' co se to vlastně děje a nebránil manipulaci s kostí/obratlem/kloubem. I proto se u dobrého dornovce nedočkáte žádných prudkých rovnání a neurvalých manipulací. Navíc Dornova metoda není žádný jednou provždy uzavřený systém, ale neustále se dál vyvíjí tak, aby veškeré manipulace byly pro lidské tělo co nejpřirozenější a tím i nejúčinnější. Nebojte se a zkuste to ;-) Dalibor E.
Dobrý den, chtěl bych se zeptat, jak dlouho můžu po Dornově metodě očekávat bolesti. Momentálně jsem asi měsíc po zákroku a neustále se střídají období, kdy je všechno v pořádku a cvičím a období, kdy mě bolí záda stejně, možná hůř, než před zákrokem. Prosím o odpověď.
Dobrý den p.Tome. Po jakém zákroku jste?Chirurgickém? Po ošetření DM mohou nastat bolesti 2-3dny,ve vyjímečných případech i delší,ale je to jen projev těla, než si zvykne na správné původní pozice. Pokud máte na mysli zákrok-ošetření DM a jste po ošetření u doporuč.terapeuta,pak doporučuji,aby jste se u něj znovu obj. a provedli jste kontrolu cviků i reakci Vašeho těla. Se srdečným pozdavem Jitka N
Jako zákrok jsem měl na mysli DM. Děkuji, vypadá to, že že se další návštěvě u terapeuta nevyhnu.
A co myslíte tou kontrolou cviků? Po zákroku mi terapeut řekl pouze o ručníkové metodě, se kterou jsem měl po 3 týdnech skončit.
Dobrý den, chci se zeptat na váš názor, zda bych si cvičením mohla vyléčit nebo podstatně zlepšit pokročilou artrozu prstů na nohou. Mám spadlou příčnou klenbu a u všech prstů pokročilou artrozu dle rtg. Nabízejí mi operaci, i když už předem říkají, že to bude složité. V roce 1983 jsem měla operovány haluxy a od té doby jsem pak už měla palce jakoby zatuhlé a občas bolestivé. I teď jsou málo ohebné, i když s nimi cvičím. Děkuji .
Zdeňko, sama jste si odpo. na otázky - operace je opravdu poslední možnost. Sama máte zkušenosti s operací haluxu.Prosím,obraťte se na nejbl.dopor.terapeuta a jistě Vám bude kvalif.pomoženo.Můžete e obrátit i přímo na mne,tel. 723621686.