Poradna

Zeptejte se na cokoli k bolestem zad a metodě SM systém — odpovídají naši lektoři. Odpovědi si můžete přečíst níže.

Nový dotaz

Preskakujici celist

Eliska · 7. 12. 2015

Ahojte vsichni, mam tyden po kurzu, kamaradce hodne preskakuje celist, ale fakt viditelne, jakoby dopredu ji to skoci a zase trochu zpet. Narovnala jsem ji celou, ale prvni obratel mi nesel vratit a nize v diskuzich jsem vycetla, ze ta celist nemusi jit srovnat kvuli tomu 1. Obratli. Je mozne ten obratel nejak uvolnit pomoci banek ? Ze bych ji zvladla pomoci ja jako laik ? Uz jsem ji i rikala,ze by mela jit k doporucenemu, ale rada bych to nejdriv zkusila sama, pokud to pujde. Diky vsem za reakce a preji krasne svatky :)

Lenka S. · 14. 12. 2015

Eliško, nevím, zda ti s tím v tomto případě pomohou baňky. Zkusila bych uvolnit usazení lebky na páteř vleže. S krkem se musí opatrně! Na kongresech pro doporučené terapeuty jsme si ukazovali ještě další uvolňovací techniky.Nevím, zda jsi byla alespoň na pokračovacím kurzu?. Pokud ne, pošli toho člověka k doporučenému terapeutovi. Hezký den. :-)

Eliška · 19. 1. 2016

Díky za odpověď :) Takto daleko moje vědomosti nesahají, k doporučenému jsem jí říkala hned, že by bylo asi lepší zajít :) Díky a přeji krásný den.

Odpovědět

Krční páteř

Jiřina Podolanová · 3. 12. 2015

Dobrý den,chtěla jsem se zeptat.Od června trpím bolestmi za krkem a jde to až do levého ramene skoro až k lokti. Byla jsem u dvou ortopedů,u neuroložky,mám vybraných 11 infúzí,rehabilitace,elektro léčbu,masáže i thajské masáže a bolest neustále trvá,hlavně,když jsem v klidu-v leže,v sedě při chůzi.Neustále jsem na lécích proti bolesti,ale už to nezabírá,byla jsem i na CT,bylo mi řečeno,že mám výrustky,jedině operace. Chci se zeptat,zda by mi pomohla Dornova metoda. Děkuji za informace.

Lenka S. · 4. 12. 2015

Dobrý den Jiřinko. Na Vašem místě bych určitě navštívila některého doporučeného terapeuta. S krční páteří se musí zacházet velice opatrně a s citem. Podívejte se na seznam doporučeňáků a někoho si zvolte. Přeji hodně štěstí. Hezký den. L.

Odpovědět

Rovnání kostrče

Michaela · 26. 11. 2015

Dobrý den, v pondělí (23.11.) jsem byla na Dornově metodě, kde mi fyzioterapeut rovnal i kostrč. Cítila jsem se poté dobře, bolelo mě to jen mírně. Ale ve středu mi v kostrči najednou ruplo (je to trochu směšné ale stalo se to při kýchnutí), no a od té doby mě to bolí tak, že si nemůžu normálně sednout a když se zvedám, tak trpím bolestí. Proto se chci zeptat, zda se to může stát a samo to po pár dnech odezní nebo jestli je to špatně a měla bych to ihned nějak řešit. Moc děkuji za odpověď.

Alex Kling · 27. 11. 2015

Dobrý den, nezmiňujete se, zda jste byla u dornovského terapeuta či jste absolvovala nápravu kostrče jinou metodou. Při kýchnutí, tj. prudkém pohybu hlavy vpřed přes zřetězení svalů táhnoucí se od záhlaví až po kostrč se skutečně může ovlivnit postavení kostrče, jejíž stav byl pravděpodobně po nápravě křehký. Tj. pokud nepříjemné pocity či bolest přetrvává, vyhledejte dornovského terapeuta, ať kostrč dorovná - pochopitelně s celou páteří a pokud možno i s nějakým typem masáže dlouhých zádových svalů

Odpovědět

vada řeči

Jana Bohunská · 9. 11. 2015

Dobrý den, chtěla bych se zeptat na svého vnuka, na kterého vyletěl velký pes a on po leknutí začal koktat. Má 10 let a ve škole s tím má problémy. Dá se na to použít hypnoza nebo kam se máme obrátit? Děkuji za odpověď.

Milada Svobodová · 12. 11. 2015

Dobrý den, i když tento dotaz by měl směřovat spíše na jiné stránky než k nám dornovcům, přesto si dovoluji za sebe Vaši myšlenku schválit. Sama vidíte, že tato obtíž vašeho vnoučka je získaná, tudíž s největší pravděpodobností půjde odstranit. Existují odborníci, kteří s hypnózou opravdu pracovat umí. Nevím odkud jste, ale pokud budete mít zájem, ráda předám kontakt na pana doktora, který se psychosomatikou zabývá a součástí jeho léčby je i hypnóza. Napište případně na můj mail adalims@centrum.cz. Nejlépe bude s ním vše prokonzultovat. Šťastné dny Milada

Dana Štěpánová · 19. 11. 2015

Dobrý den, i já bych chtěla přidat radu pro Vašeho vnuka. Zkuste jógu, určitě jsou vhodné jógové pozice loďka a lev, také nácvik plného jógového dechu přinese celkové zklidnění. Přeji pěkné dny.Dana Štěpánová

Alex Kling · 27. 11. 2015

Dovoluji si přidat odpověď, na tyto problémy se zpravidla osvědčuje tzv. ericsonovská hypnoterapie (nedirektivní hypnoza). Nevím z jakého města jste, ale opravdoví machři jsou v Praze PhDr. J. Zíka, v Brně PhDr, Juraj Barbarič.

Milada Svobodová · 9. 12. 2015

No, právě ty jsem myslela:-) Moc doporučuji, když už je to i tak konkrétně. A to nejen na koktavost. Štastné dny Milada

Odpovědět

Bolest kyčle

Petra Sedláčková · 6. 11. 2015

Dobrý den, můj dotaz se týká 16-leté dcery, která při chůzi dává pravou nohu do strany a tím má nohy do X.Absolvovala několik rehabilitací kvůli skolioze. Ortoped nám potvrdil hypermobilní klouby, občas jí bolí kyčel.Pomohla by jí Dornova metoda a kam se obrátit, jsme Mar. Lázní, ale dcera je ve škole v Plzni.Děkuji.

Soňa F. · 8. 11. 2015

Dobrý den, Dornova metoda je pro Vaši dceru jak dělaná. Doporučený terapeut Vaši dceru porovná a hlavně naučí pár cviků na doma a pokud se Vaše dcera bude snažit doma cvičit, bude vidět efekt jak na nožkách, ale i na skoliotických zádech. V levém sloupci si najděte složku Doporučení terapeuti - poradci a najděte terapeuta, kterého bude mít dcera blízko. Přeji vaší dceři rovné vykročení do dalšího života :-) Soňa Farková

Odpovědět

Bolesti po operaci

Lenka Prokopová · 27. 10. 2015

Dobry den, mam 1,5 roku po operaci vyhrezle plotenky bederni oblasti.Mam stale se zhorsujici bolesti v zadech,vystrelujici po cele delce nohy az k lytku. Da se prosim nejak pomoci. Dekuji

Robert Kaleta · 28. 10. 2015

Dobrý den, je možné, že operací se odstranil jen důsledek nikoliv však příčina problému, což dle mého názoru mohlo klidně vést k novému výhřezu v bederní oblasti. Pomocí kombinací Dornovy metody a Spirální stabilizace páteře podle doktora Richarda Smíška se dá ůspěšně odstranit příčina vaších problémů. Doporučil bych vám oslovit některého z doporučených poradců Dornovy metody ve vašem kraji, který osobně zhodnotí váš stav a jistě najdete společné řešení. S pozdravem Robert Kaleta

Lenka Prokopová · 28. 10. 2015

Dekuji za odpoved a zrovna k Vam jsem objednana v listopadu,budu se tesit. S pozdravem Prokopova

Odpovědět

Výhřez ploténky 22 mm

Martina · 25. 10. 2015

Dobry den, podle nálezu z CT mám výhřez ploténky L5/S1 22x11 mm, KK 17 mm, doporučena okamžitá operace. Já se ale po rehabilitaci a cvičení cítím lépe. Je možné při tak velkém vyhrezu použít Dornovu metodu? Chci udělat cokoliv jen abych nemusela na operaci. Děkuji za jakoukoliv odpověď. Martina

Renata Škrabalová · 27. 10. 2015

Dobrý den. Určitě bych nejdříve pomocí Dornovy metody usadila a vycentrovala klouby nohou, hlavně kyčlí a dala bych páteři chvíli čas na regeneraci. Velice účinné v této fazi bývá cvičení spirální stabilizace pana doktora Smíška. Pod vedením zkušeného terapeuta se dá cvičit i při akutním výhřezu. Bolesti často velice rychle mizí. Po odeznění akutní fáze bych dorovnala celou páteř pomocí Dornovy metody. Na stránkách www.spiralstabilization.com najdete více o metodě včetně mnoha rentgenů a CT akutních výhřezů, které během poměrně krátké doby vykazovaly výrazné zlepšení.

Martina Sirová · 27. 10. 2015

Děkuji moc za odpověď, cítím jak moc mi pomaha rehabilitační cvičení zpevnění vnitřních svalů ráda bych zkusila SM system, který doporučujete, můžete mi poradit nekoho v Brně?

Odpovědět

bedrové kĺby

Viera Hanuljaková · 23. 10. 2015

Dajú sa dornovou metódou napraviť aspoň trochu bedrové kĺby keď mám diagnostikovanú xoxatrozu 3. stupňa?

Robert Kaleta · 24. 10. 2015

Dobrý den, koxaartroza tj. onemocnění kyčelních kloubů projevující se degenerativními změnami chrupavky hlavice i jamky kloubu vlivem mechanického opotřebení kdy příčinou tohoto opotřebení může kromě jiného být a často bývá i chybné postavení hlavice kyčelního kloubu v jamce. Typické jsou také svalové disbalance a extrémně zkrácené svalové skupiny flexoru kyčelního kloubu. Centrace a usazení hlavice setehenní kosti do jamky ke které používá Dornova metoda tzv. ručníkového cviku založeného na principu krátké páky může velmi výrazně přispět k zastavení postupu onemoznění artrózou, dokonce může dopomoci ke snížení tohoto onemocnění na nižší stupeň. Dále se pomocí Dornovy metody dají usazovat všechny další klouby v těle, tedy i ty v části bederní páteře. Jednoduše řečeno - Dornovu metodu bych vám ve vašem případě vřele doporučil. S pozdravem Robert Kaleta

Odpovědět

Dornova metoda - vyhřezlé plotýnky

Petr · 10. 10. 2015

Dobrý den, jsem aktivní sportovec-horolezec. A mám poslední roky velké potíže ze zády. Mám vyhřezlé plotýnky. A soustavně mě "fikne" v zádech a má problémy se hýbat. Může Dornova metoda pomoct? Nechce se mi na operaci. A chci aktivně sportovat ještě dlouho, přestože mám skoro 50 let. Místo bydliště Ostrava. Tip na Dornovou metodu mi dal kolega horolezce, kterému to pomohlo, ale neměl vyhřezlé plotýnky. Děkuji

Roman Bílek · 12. 10. 2015

Pěkný den Petře, doporučil bych Vám kombinaci Dornovy metody pak následně i SM systému... Vlevo máte seznam doporučených terapeutů i s kontakty, tak u nás na severu Moravy si určitě vyberete. Zdraví Roman

Odpovědět

Lordoza

Jarda · 3. 10. 2015

Hezký večer,při masáži jsem narazil na bederní Lordozu. Srovnal nohy a ukázal cvičení. jak postupovat dál. Děkuji

Štefan · 5. 10. 2015

Ahoj, podle toho co píšeš, tak jsi neudělal celou DMP, takže doporučuji dodělat a v při bederní lordóze, což je prohnutí bederní páteře dovnitř těla, doporučuji určitě použít baňky na uvolnění bederních svalů. ŠB

Odpovědět

Bechtěrevova nemoc

Karel · 27. 9. 2015

Mohu využít Dornovu metodu pro zmírnění bolesti zad, když mám diagnostikovanou Bechtěrevovu nemoc v II. stupni. Děkuji

Ivo Kubalík · 30. 9. 2015

Hezký večer. Bechtěrev je sice kontraindikací, ale záleží na tom v jakém jste stavu aproto doporučuji vybrat si ve sloupku nalevo některého z doporučených terapeutů a zkonzultovat s ním přímo Váš stav a co udělat pro zmírnění potíží. Přeji dobou volbu a trpělivost. P.S. Měl jsem pána s Bechtěrevem a nakonec se ukázalo, že to je jinak...

Odpovědět

Bolest ramene a paže

Hana · 25. 9. 2015

Dobrý den, poradíte mi prosím nějakého odborníka ze Zlína na Dornovu metodu. Bolí mne rameno a levá paže (nepřetržitě, žádná úlevová poloha), nepomáhá ani masáž či fyzioterapie. Mám dle magnet. rezonance zúženou ploténku mezi 5.-6. obratlem. Děkuji moc z doporučení někoho, kdy by mi pomohl. Hana

Zuzka a Jožka · 25. 9. 2015

Dobrý den, na Vaši diagnózu , bych doporučil paní Tobolákovou nebo pane Ondru , protože nejen DMP, ale sm-systém bude vhodným dopolňujícím cvičením. Držíme palce a pěkný podzim. Zuzi a Joži

Odpovědět

bolesti břicha

Kamila Valentová · 16. 9. 2015

Dobrý den, mám problém s bolestí břicha v podbříšku přecházejícího do pravého třísla a někdy do celé nohy. po všech možných vyšetřeních mi bylo pouze řečeno chondroza disku L5S1 a že mi nic není. je ožné aby bolest v pravém podbříšku pocházela od páteře či pánve? a pomuže na to dornova metoda? jsem už nešťastná , několikrát jsem skončila na pohotovosti kde nebyla uznána ani NBP ani gynekologický zánět crp vpořádku . už nevím co dál . mám dvě malé děti, ráda bych s němi běhala ale nejjde to :( děkuji kamila

Blanka · 17. 9. 2015

Dobrý den paní Kamilo, určitě bych Vám doporučla Dornovu metodu, protože potíže, které popisujete mohou vzniknout špatným postavením pánve, v důsledku toho dochází k jednostrannému přetěžování a bolestem v oblasti břicha a třísel. Je třeba porovnat kosti, aby se vazy a svaly uvolnily. Pěkný den a hodně štěstí. Blanka

Milena Staňková · 21. 9. 2015

Dobrý den paní Kamilo, i já se přimlouvám za terapii Dornovkou. Popisované potíže také napovídají, že může být uskřípnutý nerv z L4-čtvrtý bederní obratel. Ten může potrápit popisované oblasti. Hezké dny a nebojte se svěřit do rukou některému z doporučených terapeutů.

Odpovědět

karpály

Michal · 9. 9. 2015

Dobrý den, můžete mi pomoci se syndromem karpální tunel?

EvaS · 10. 9. 2015

Milý Michale, syndrom karp. tunelu řeším uvolňováním celé paže od prstů na ruce až ke krční páteři.Aby byla zajištěna stabilita těla, je velmi vhodné provést i celou DM, protože, pokud chci, aby mi vydržela uvolněná krční páteř, je třeba mít stejný došlap a srovnanou páne. Též praktika usazení ramenního kloubu je velmi v této proceduře účinná. Hlavně ale pracovat na CELÉ paži a lopatce. Vyhledejte tedy nejbližšího dopor. praktika DM a jděte na start. S přáním brzké úlevy EvaS

Odpovědět

Dorbré ráno - Dornova metoda J. Krob

Zuzka a Jožka · 1. 9. 2015

Všechny zdravíme v novém školním roce a přejeme hodně dobrých učitelů. Zítra v 6 hodin bude v dobrém ránu náš šikovný doporučený terapeut Jarda Krob - držme mu palce už nyní . Mějte se krásně Zuzi a Joži

Na odpovědi pracujeme.

Odpovědět

Rovnání čelisti

Kristýna · 1. 9. 2015

Dobrý den, narazila jsem na informaci, že Dornova metoda se využívá také při rovnání čelistí. Při jakém konkrétním problému je možné Dornovu metodu aplikovat? Měla jsem problémy před několika lety s tím, že mi v kloubu v čelisti "křupalo" a jako by se "pohnul".

Alex Kling · 6. 9. 2015

Milá Kristýno, ano, dornova metoda se používá i k usazení čelistního kloubu. Ptáš se, při jakém konkrétním problému? Nejen tehdy, když někdo dostane přes hubu, ale např. po návštěvě zubaře, někdy po špatně sedícím zubu či plombě nebo korunky, která nesedí za skus, tenze ve žvýkacích svalech např. díky „skřípání“ zubů ve spánku…..(a mnoho dalších příčin) – po čase začne v čelistním kloubu trochu „přeskakovat“, zvlášť při zavírání úst to viditelně, někdy i slyšitelně „přeskočí“. Protože je čelistní kloub spojen s prvním krčním obratlem, se zvýšenou pozorností se napravuje i tento obratel. Tedy dornovku určitě zkusit.

Odpovědět

Achillovka

Iveta · 25. 8. 2015

Ahojte, chtěla jsem se zeptat. Mého kamaráda již delší dobu bolí achillova pata. Masáže mu občas pomáhají, bolest poleví. Hodně sportuje-hlavně běh. Páteř mu napravuji. Jak mu ještě mohu pomoci po dornovsku? Děkuji moc

Milada Svobodová · 28. 8. 2015

Dobrý den, Ivetko. Abychom Vám mohli odpovědět, bylo by třeba upřesnit, na co si kamarád stěžuje. Buď ho bolí achilovka (šlacha) a nebo celá pata. Achilova pata je pojem, kterým se připodobňuje slabé místo, slabina:-))) Milada

Iveta · 29. 8. 2015

Bolí ho ta šlacha na jedné noze, tu také mu masíruji.

Soňa F. · 1. 9. 2015

Ahoj Iveto, achillovu šlachu po dornovsku asi neporovnáš, ale kamarádovi doporuč, aby na nějakou dobu vynechal běh a několik týdnů dal noze odpočinek, protože může jít o zánět achillovy šlachy (u běžců poměrně běžné). Já osobně bych k tomu přidala užívání homeopatik - Ruta graveolens 3 kuličky 3x denně.

Odpovědět

Krční žebro

Hanka Víchová · 21. 8. 2015

Zdravím dornovce :-) obrátila se na mně sestřenka, zjistili jí krční žebro, páč jsem o tom nikdy neslyšela, ptám se, co s tím :-) předpokládám, že metodu můžu použít, ale co dál?děkuji

Alex Kling · 26. 8. 2015

Ahoj, dornovku klasicky, a zaměřit se na 7 krční obratel, ze kterého to žebro navíc vychází. To žebro není přirostlé k 1.žebru, je tam jen vazivová spojka, ale i tak to jde ztuha. Velmi důkladně se pak nějakým typem masáže (např. manuálky s SM systému) zaměřit na malý prsní sval, podklíčkový a hlavně všechny scalenové svaly. A na závěr lehká trakce hlavy ručníkem - z pokročilého kurzu dornovky. Tak bych to viděl já :-)

Odpovědět

mojžíšová

Lucie Šnajderová · 17. 8. 2015

Ahoj. Nevíte o někom z Ostravy, kdo dělá mojžíšovou? Děkuji Lucka

EvaS · 10. 9. 2015

Dobrý den, Lucie asi trochu později, ale posílám kontakt na bezva terapeutku Mgr Radku Tomáškovou, je z Olomouce, ale to zas není kraj světa.Tedy:www.radkatomaskova.cz

Odpovědět

L5/S1

Kateřina · 8. 8. 2015

Dobrý den, od dubna mám velké bolesti v levé noze od hýždí, zadní strana stehna až po lýtko a nyní až do nártu. Výsledek CT vyšetření v dubnu byl: Sinistrorotoskolioza. Incip. osteochondroza L4/5 aL5/S1. Incip.sponydlartroza L5/S1 oboustranně. Nikdo mi nevysvětlil co to znamená, jen mi řekli že "tam nic není"....žádný posunutý obratel, ani vyhřezlá plotýnka. Mám za sebou pět infúzí a několik rehabilitací, které vůbec nepomohly, a jeden obstřik, opět bez úlevy. Nyní v srpnu jsem zašla za jinou neuroložkou aby se podívala na CT vyšetření a sdělila mi svůj názor. Výsledek tedy je: CT L4-S1:…

Milada Svobodová · 10. 8. 2015

Dobrý den, Katko. Když se o něčem hloubá, většinu se něco vyhloubá a čím déle se hloubá, tím více se vyhloubá. To je jen takový filosofický úvod, kterému možná nemusíte rozumět, ale časem lid pochopí.....:-) My dornovci často nepotřebujeme takové složité diagnozy abychom viděli, kde je chyba. Ve vašem případě bude zřejmě problém v postavení pánve, které zapříčiní posun křížové kosti a ten následně vede k dráždění nervů, které vedou do nohy. A správné postavení křížové kosti a celé pánve je zase klíčové pro správné postavení bederní páteře a vlastně i celkové dynamiky celé páteře. To je řečeno česky a zcela logicky Proto s důvěrou navštivte některého zkušeného terapeuta, kterého si vyberete v záložce Doporučení terapeuti a nechte se porovnat. Nepíšete, jak jste mladá, ale se vším se dá pracovat. Terapeut doporuč i vhodné cvičení tak abyste směřovala k napravení Vaších obtíží. Šťastný každý krok přeje Milada

Odpovědět