Poradna

Dobrý den Jano. Vím, že vzkaz je pro Zuzku, ale nedá mi, abych nenapsal svůj názor. To co popisujete, vypadá na výhřez ploténky, nebo dráždění kořenového nervu v oblasti bederní páteře, nejspíš mezi pátým bederním obratlem a křížovou kostí. Bývá to poměrně častý problém dnešní populace. K tomu se může přidat brnění rukou a další zdravotní problémy. Halux narostlý v poslední době je jen dokreslením celé situace v držení těla. Není to určitě nic, co by člověka naplňovalo štěstím a spokojeností. Jak řešit tuto situaci se snažíme právě my pomoci Dornovy metody a dalších technik, především cvičení SM-systému a podobně. Doporučoval bych vyhledat některého z kolegů doporučených terapeutů, který by Vám Jano poradil co dělat po shlédnutí Vašeho těla. Já mohu jen tak na dálku doporučit, aby jste se podívala na stránky SM-systému a pročetla, vyskoušela cvičení, kterým by jste uvolnila svaly bederní páteře a posílila břišní svaly. Tím dojde k zmírnění svalového napětí, a tím pravděpodobně i dráždění nervů, které Vám způsobují bolesti. Reflexně to souvisí s horní čístí hrudní páteře a cvičení pomůže také tam. Jestli jste apsolvovala kurz Dornovy metody, víte, jak si pomoci sama a cvičte od rovnání nohou a kontrolujte postavení pánve, to je důležité. To je jen pro začátek a první pomoc. Dobré bude ale doopravdy požádat některého z kolegů 'doporučeňáků' aby se na Vás podíval. Přei ať se Vám podaří v co nejkratší době zbavit bolestí a jste zase fit pro SEBE a tím i pro ostatní v rodině a ve svém okolí. Kuba

Dobrý večer Jano, úplně se ztotožňuji s tím co napsal Kuba. Myslím jsem , že jsem pochopila , že s nohama necvičíš, protože potíže , které popisuješ by jinak nenastaly. Halluxy jsou ve většině případů důsledkem nedostatečné zevní rotace v kyčelních kloubech, a ostatní potíže , které popisuješ (brnění ,bolesti) důsledkem výhřezu plotének v bederní části páteře. Obrať se prosím urychleně na DT , aby Ti provedl DM a hledej okamžitě někoho , kdo dělá ve tvém okolí sm-system. Budeš-li potřebovat nějakou radu zavolej. Přejeme brzké zlepšení tvých potíží. Zuzka a Jožka

Dobrý večer Jano, Dornova metoda je jak ušitá na vaše problémy. Přímo v Bratislavě máte 4 doporučené terapeuty Dornovy metody. Klikněte na lištu vlevo - doporučení terapeuti-poradci a hned na začátku máte zahraničí - Slovensko. Vyberte si a důvěřujte jim. Všichni jsou dobří, jinak by nebyli na seznamu doporučeňáků. Krásné dny. Míla S.

Dobrý den, Jirko, Lupání v 'kyčli' a nejen tam, je celkem často zodpovídaným dotazem. Není to tedy neobvyklé. Kolem kyčelního kloubu se potkává mnoho svalů,úponů.Zadeček je takový Gordický uzel našeho těla, tam se vše láme a potkává a vyráží nahoru i dolů. Je tedy na místě trochu trpělivosti,než se všechny svaly povolí a hlavně vyrovnají tahy pravá-levá strana nohou i zad. Také je dobré si vyzkoušet, která rotace-a někdy i přímý směr-lupání vyvolávají a tady ubrat nebo u rotací vynechat. Třeba už ten směr kloub nepotřebuje.Snad rozumíte, co chci říct, jinak se ptejte dál a nebo proberte přímo se svým Doporučákem. Když máte tělo v ruce, je rada rychleji na snadě. Tichý krok přeje EvaS

AhojJirko. Připojuji se k Evě, souhlasím s ní. Skus si sahnout do třísla, jestli při pohybu najdeš místo, kde to lupe. Byde to příčina-skrácený sval-který je potřeba uvolnit. Buď protahnout, rozmasírovat, nebo prostě vydržet, až se cvičením urovnají svalya lupání přejde. Při další návštěvě u kolegy se s ním poraď a určitě najdete řešení. Jinak chůze, a protažení, říká se jim výpady, křížokyčlobederního svalu, by mohli přinést své ovoce. Tak ať chodíš jako kočka - potichu a pružně. Kuba

Ahojky Moniko, určitě udělej celou dornovku, jen v té bederní buď opatrná. S chondrozou nic nenaděláš, ale na to je dobrá Breussovka s třezalkovým olejem. A ty osteofyty si tělo utvořilo jako podporu páteře, právě proto, že má nestejně dlouhé nohy, posunuté pánevní lopaty, křížovou kost včetně kostrče. Páteř je v bederce přetížená a táhne k jedné straně-proto ty osteofyty. Pokud bude mít srovnanou základnu a páteř, osteofyty už tělo nebude potřebovat a časem se jich může zbavit. Srovnej to vše, včetně kostrče. Ahoj a držím palce tobě i klientce. Míla

Ahoj Mílo, děkuji Ti za odpověď. Paní mi poslala nález od doktora. Ty osteofyty jí vyrůstají do kanálu.I přesto by to měla zkusit? Děkuji a hezký den.

Moniko, opravdu udělej. V oblasti L2-4 jenom jemně a určitě použij baňky, ony trochu uvolní svalovinu a 'odpruží trochu osteofyty a nebudou tak tlačit do kanálu. Mícha končí v L2-L3, proto opravdu jemně. Ale nesmíš se bát, ale respekt je potřeba. Tak! Ahojky Míla

Milado, nejsem si až tak jistý jestli ostruha a bolestivý zánět svalů/šlach na patách je jedno a to samé, ale obojí vzniká nepřiměřeným přetěžováním 'dolní nohy', což ukazuje buď na rozhozenou statiku kostry, nebo skutečně nepřiměřené přetěžování za absence strečinku, nebo na kombinaci obojího. Kouzelný hmat po kterém by se okamžitě a na věky ulevilo neznám, ale určitě bych začal co nejlepším srovnáním podvozku - kvůli zajištění té statiky. Souběžně s tím bych řešil příčinu toho přetěžování a bude velmi vhodné pečlivé a opakované rozmasírování celých nohou (ne jen lýtka a paty) od pat, přes soustavu hýžďových svalů až po bederku. Krok sice dělá chodidlo, ale jeho provedení se díky svalovým řetězcům projevuje v podstatě až na krční páteři - proto ta masáž až po bederku. Pokud se po tomto aspoň trochu neuleví, tak vrátím výuční list ;-) Držím palce. Dalibor E.

Dobrý večer, ano, je to plánováno na březen příštího roku, sledujte termíny na netu, budeme upřesňovat. Krásné dny přejeme, Zuzka a Joži.

Dobrý den, Hanko, v takovýchto případech doporučuji šířit osvětu mezi lidmi - záleží velice na výběru každého, do jakých rukou svěří své tělo i duši. Je nadmíru potřebné před návštěvou či oslovením terapeuta zjistit, u kterého lektora se učil. Konečné rozhodnutí je však v ruku každého jednotlivce, který je odpovědný sám za sebe. Hanko, Vy se netrapte a hlavně hlavu vzhůru a s úsměvem. Krásné sluníčkové podzimní dny Karel K

Ahoj Jitko. Ano Dornovou metodou lze ovlivnit migrény, Příčinou bývá posun kostrče, od kterého je jiné svalové napětí vzpřimovačů páteře a tím dochází k posunu prvního krčního obratle. Odtud je inervace orgánů hlavy. Změna přísunu informací , vjemů, je častým důvodem bolesti hlavy a migrén. Je také narušen tok energie. Jak všechno v lidském těle spolu souvisí, toto bývá velmi častou příčinou celého problému. Doporučuji oslovit některého doporučeného terapeuta a zkonzultovat s ním Váš problém. Přeji brzkou úlevu Kuba

Dobrý večer Jarko, radím vyzkoušet Dornovu metodu. Manžel může mít zablokován či posunut poslední krční obratel=C7. V této oblasti prochází nervy, které zásobují šlachy a vaziva ramenního kloubu. Ale i kdyby byla příčina jiná, většina doporučených terapeutů se zabývá i jinými metodami a může pomoci. Zdravím a znovu říkám ano! Míla S.

Dobrý den Jarko Ráda bych se připojila k Míle a vřele Vám doporučila DM pro manžela. Myslím, že takovéto metody by se měly vyzkoušet, člověk se tak dozví spoustu zajímavých věcí, proč se tělo ozývá. Přeji Vám samé dobré zkušenosti :-) Danah

Zdravíme Vás Pavlo, vaše otázka má dva charaktery; - pokud jste masérka s živnostenským listem můžete 'sahat' na lidi... - Dornova metoda je zájmový kurz a tam už to necháme na vašem umu , a praxi v této oblasti Přejeme Vám pěkný podzim Zuzka a Jožka P.S. Otázka k Vám; - už jste absolvovala Dornovu metodu? pokud ano , tak kde? Díky za odpověď

Dobrý den, Dornovku jsem absolvovala v září v Ostrevě(-mimochodem úžasnááá rovnala bych kyčle i kanárkům kdyby chtěli) a protože se tomu chci věnovat tak na dotaz jedné rehabilitační sestry ,,Vy na to máte vzdělání?'jsem začla pátrat a dozvěděla jsem se že Dornovu metodu dle MZ mohou vykonávat pouze zdravotníci.Tak jsem z toho celá zmatená.Mám žl na masér..blabla mimo oblast zdravotnictví.Víte mně nic neudiví já si k vůli reflexní terapii musela udělat masérský kurz .Tak že tak no...Pokud v tom máte někdo jasno tak budu ráda za odpověď.S pozdravem rovným kyčlím zdar Pavla

Milá Pavlo, Váš dotaz je dotazem tzv. do pranice...hahaha, MZ je pěkný lišák mazaný, protože zdravotníci jako takoví rozhodně pacošům DM aplikovat nikdy nebudou :-)

To já vím Ludmilo ale co s tím nadělám? mámsundat certifikát a klientům tvrdit že jim rozhýbávám klouby?? Já se nedivím že ji zdravot. nebudou dělat ona je totiž tak úžasná že by za chvíli byli bez práce pokrytci .No ale furt nevím co s tím ach jo...

Milí přátelé, dovolte mi abych ukončila tuto debatu, všichni víme o co se jedná a některé věci není dobré takto ventilovat. Při posledním dotazu na ministerstvo jedné bývalé kolegyně jí bylo sděleno, že Dornova metoda spadá do režimu masérů. Ostatně tak, jak to chtěl její autor. Tečka. Pokud to některé úřednice neví, ať si to zjistí. Krásné dny Zuzka Prouzová

Ahoj Libore, pracovala jsem asi 1/2 roku s paní, která měla velkou skoliozu, hrb na trapézu, zdeformovaná žebra...podprsenka jí vůbec neseděla. Pracovaly jsme 1x týdně. Poprvé jsem jí udělala celou DM, pak jsem při setkání vždy zkontrolovala spodek, udělala manuální techniky a cvičení SMsystém a na závěr v místech skoliozy dala baňky, aby povolily svaly. Každé 2.až3. setkání jsem porovnala celou páteř. Po měsíci to bylo znát, zmenšil se hrb, paní se cítila lépe, nebyla tak sevřená. Cenu to určitě má, ale je opravdu nutné zároveň pracovat se svaly MarcelaV

Děkuji za info. Takhle nějak jsem si to představoval. Udělal jsem celý spodek a na páteř jsem dal baňky. Na tu jsem se vůbec nedostal.Tak uvidím příště. Libor

Dobrý večer Renato, určitě si najděte v místě bydliště doporučeného terapeuta (záložka vlevo) a nechte se srovnat. Srovná vám délku nohou,usadí kýčelní klouby, pánevní lopaty, křížovou kost a celou páteř včetně krční. Uvidíte, že se vám to vyplatí. Přeji krásné dny. Míla S.

Milá Martino, neumíš si představit, jakou radost jsi nám všem udělala, že jsi se podělila se svou radostí s námi. V diskusi se lidé většinou ptají jestli jim Dornovka pomůže a popisují své problémy. Pak jdou za některým z terapeutů, ale už se na diskusi nepodělí se 'zážitky'a účinností, čímž nám chybí zpětná vazba. Když já třeba odpovím na dotaz (někdy až moc podrobně), už se nedozvím, jak tazatel dopadl. Takže ještě jednou móóóc za nás všechny děkuji a přeji vám i miminku hodně zdraví a krásných společných chvil s rodinkou. Míla S.

Dobrý den Mariane, nejsnáze to zjistíte právě tak, že vyhledáte (podle seznamu v levé části této stránky) nejbližšího doporučeného poradce a zkusíte to. Ihned se bude vědět, zda lze korigovat rozdílnou délku nohou a pokud ano, je velká šance i na pozdější srovnání skoliózy. Nohy lze srovnat (pokud tam nedošlo k nějaké -např.vrozené či poúrazové-deformaci přímo na kostech a kloubech) takřka ihned, srovnání skoliózy je na delší dobu a záleží na více faktorech. Může být pravda, že určité procento rozdílných délek nohou může být vrozených, ale to nezjistíte, dokud to přímo nezkusíte. Takže je to na Vás a Vašem synovi jak se rozhodnete. Držím palce ;-) Dalibor E.

Ahoj Radku, zkus mi zavolat na tel. 777 067 047. Úplně přesně nerozumím tomu, co vše a jak jsi dělal. Myslím, že bude lepší to prokomunikovat tpřes tel. Marcela V.

Ahoj Terezko, postupuješ vcelku správně. V jakém postavení má paní bederní páteř? Nemá náhodou zvětšenou bederní lordózu, oslabené břišní svaly od pupíku směrem dolů? Toto by totiž i vypovídalo o výhřezu směrem do míchy. Pokud jsou bedra hodně prohnutá, můžeš postupovat podobně jako u propadlých obratlů. Na prohnutou část beder bych doporučila tedy použít baňky, dále nasázej baňky i na vzpřimovače kolem páteře, tak záda pěkně uvolníš a lépe je pak DM porovnáš. Navíc pokud se uvolní křeč lordózy, uleví se i od bolesti. Tělo se začně více dostávat od své osy a výhřez se začně hojit. S přáním krásných podzimních dnů. Gabriela :-)

Ahoj Jituš, nezdá se mi, že by bolest mohla být z ručníkové metody, zatím se mi to nestalo. Spíš bych řekla, že to může být reakce po ošětření, kdy začaly pracovat svaly, které do té doby spaly a proto se mohly ze začátku přetížit a způsobit zmíněné bolesti.

Ahojky,zmíněná bolest v třísle může byt vyvolána cvičením s ručníkem,ale je to jen reakce na srovnání končetin a také pánve,protože se mu začalo přestavovat cele držení těla,je to většinou reakce svalů která po pár dnech odeznívá,krasné dny přeje Petr a Kristýna

Doporučuji srovnat ještě vnější a vnitřní rotace, aby se kyčle dobře usadily, většinou to pomůže. Štefan

Ahoj Jituš, určitě bych koukla i na svaly...hýžďové,zádové i břišní. poučka:když máš ok břišáky,nezlobí Tě záďáky. Jak už napsali kolegové,srovnání končetin a pánve,rovná se reakce na změnu celého držení těla. Vše se vším v našem těle souvisí.Dornovka ok,ale nezapomínat na svaly! Přeji,ať se daří a hezký víkend. Se srdečným pozdravem Jitka Nitka Nytrovic

Dobry den p. jarek nezufajte, ste na spravnej stranke :-). Dornovka vie krasne pomoct vo vasom pripade. Je fajn, ze nosite ten sal a prehrievate si krcnu chrbticu. Je ale potrebne pozriet sa na vase telo v celku od panvy kostrce az po krcnu chrbticu atd., tiez vase denne aktivity s telom a pridruzit k tomu potrebne cvicenie. myslim ze nestracajte cas a objednajte sa k doporucenemu terapeutovi. Ak mate k dispozicii snimky, iste k tepapii pomozu. Prajem vam prijemne dornovanie :-) jana.

Ahoj Jarku. DOrnova metoda se těěmito problémy zabývá. Je třeba začít od nohou, srovnat kyčle, kolena, kotníky, pánev aby byla rovná základna a potom obratle od kostrče až po krční páteř, jak píše Jana. Pravděpodobně bude potřeba cvičit, protahnout svaly krční páteře a nejen prohřát, ale také postupně otužovat , aby nebyla tak náchylná. Pokud budeme nahlížet na tělo jako celek, může jít o větší námahu, než je tělo schopno unést. Vlevo je kolonka doporučených terapeutů, kdye si můžete vybrat podle svého bydliště a pocitu člověka, který umí a poradí Vám. Hodně bude záležet také na Vás, jak budete cvičit a pracovat na sobě. Hodně trpělivosti a píle při nápravě Vám přeje Kuba